苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、***和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、***A、***B、***C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，麦片加盟，是所有蔬果中营养价值接近的一个。***性结肠1炎的不宜生食苹果，尤其是在急性发作期；白细胞减少症的、前1列腺肥大的均不易生吃苹果；平时有胃***状者忌生食苹果。
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