实用小技巧帮你，提高篮球技术下面就和小编一起学习一下吧
如果想要快速提高篮球技术，那就少不了经常练习，建议还是要从篮球基本功练起
1.打球的时候一定要无时无刻的把头抬起来，不要看着球，青少年篮球培训，尤其是在运球的时候。
2.持球跑动的时候注意压低。
3.抢篮板时要保持手举高的习惯。
4.防守时要把压低，青少年篮球培训中心，时刻保持正面防守，不要想着断球，先想着怎么干扰对方的进攻。
后乐动体育想告诉你，青少年篮球培训机构，想要打好篮球的就是要提升身体素质，篮球是需要对抗的，身体素质越好，打篮球优势就越大
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篮球运动你要明白的那些技术规则？
（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
（2）两次运球：又称“运球”，球员一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
（5）犯规：又称“用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员，这样就会被裁判吹其犯规。
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篮球运动对青少年的成长有哪些影响？
促进个性的发展和完善：通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
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