有你足矣足浴粉系列——足浴粉
睡眠质量差，夜不能寐，又是谁在偷偷作怪！
的睡眠不仅能让人精力充沛一整天，而且对于女性尤为重要。
对于既要照顾家庭孩子，又要工作挣钱的产后职场女性而言，内外兼顾的生活，时间久了难免会有很大的精神压力，影响睡眠质量。
而对于处更年期的妇女，还会受变化的影响，引起各种不适和症状，让健康状况堪忧。
熬夜之后用护肤品补救还不如好好睡个“美容觉”更养颜。所以，女性朋友们千万别让这些原因耽误了你的睡眠！
1、降低：身体好不好，看睡觉是可以看得出来的。长期睡眠不好的人，大脑神经受到影响，使得紊乱，则会导致抵抗力下降。
2、容易忘事儿：时常听到年轻人会嘀咕自己近记性不好，一问可能大部分是有睡眠问题，是由于长期会让记忆力退化。严重的，到年纪大了可能会发展为老年症。
3、情绪暴躁：这倒是许多人都有所体会的了，无论是自己还是身边的人。很容易有俗称的“起床气”。这或多或少都是因为睡眠不足所导致的。
4、健康问题：睡觉的时候我们的肢体等到了放松，器官也可以得到休息休息，但有些可不是，例如系统。体内的系统会查看体内是否存在病原体。如果长期睡不好，就会造成系统低下，疾病就容易。
5、变丑：黑眼圈、法令纹、……这些都是长期睡眠不好的人一大外在表现，而且非常地具象，还很难补救。不也有说过这样的吗，睡得好可以省下一笔护肤品的钱。
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中药足浴主要通过中药的局部刺激，作用于足部相应的反应区，通过皮肤粘膜吸收和药液的温热熏洗，使离子迅速进入到血液中，并随血液循环输布到全身，可调整人体气血、阴阳，有强固本、益血、止汗、温通经络、镇痛镇静的功效，同时起到除湿、祛病、、美容的作用。
夏季宝宝高发期，护理不当小心反反复复！
夏季宝宝高发期，护理不当小心反反复复！
即将进入六月，全国各地明显感觉到夏天的气息 ，烈日、潮湿、炎热，出个门就像进了桑拿房。天气加上空气湿热，本来就娇嫩的皮肤再受到蚊虫叮咬的侵害后，抵抗力弱的他们就会产生各种皮肤问题，特别是宝宝，更是反反复复。夏季也是宝宝皮肤的高发期，我们该怎么去正确认识，避免以及护理呢？今天艾妮和你一起来探讨宝宝的分类
婴儿的按时期性划分，可分为急性期、亚急性期和慢性期。按宝宝的表现状况不同，也可分为三类，分别是：脂溢型、渗出型和干燥型。
婴儿睡眠不好怎么办?多大的婴儿可以做
小孩一生病，不仅孩子要遭罪，大人也跟着难受。是药三分毒，无论是什么药，吃多了总是不好的。就像是用多了，一定是个隐患，会使小孩的提抗力下降，遇到什么大的流行病就更容易被。小儿从五千年前流传下来，有着一定的意义和作用。小儿有什么好处小儿的作用可以概括为：平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、、扶正祛邪。
出生不久的婴儿，正处于生长发育的重要阶段，神经系统尚未发育成熟，容易产生疲劳，因此需要充足而深沉的睡眠，这样可使其保持愉快的情绪并诱发食欲，这对婴幼儿的成长大有裨益。调节神经系统
皮肤是人体接收外界刺激的感觉器官，是神经系统的外在感受器，通过对皮肤等组织的按摩，可给予脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进小儿神经细胞的更多“突触”联系和髓鞘化（髓鞘形成是脑白质发育的后阶段，其成熟过程主要发生于出生后），今儿促进婴幼儿生长及智能发育。
