东莞市荣健公共设施工程有限公司是一家**从事体育运动场馆施工和体育器材生产的大型公司，下设工程公司、体育用品公司和金康台球桌厂。主要产品和服务有伸缩活动看台，中空吹塑座椅，礼堂椅，剧院椅，户外滑梯，室外健身器材，篮球架，运动场地施工，场馆设施建设等。公司位于“广东四小虎”之首的东莞市，东莞市号称“世......
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走进健身房
***次走进健身房
健身房不仅仅是运动达人的天堂，也是运动小白们的乐园。
凡事都有***次，勇敢迈出***步吧!
健身装备的选择
男士在健身装备的选择上很有讲究。为什么呢?大家都知道男士喜欢体面，如果有一个能展示健壮身体的机会，那自然是要全副***上阵。所以，选择一套拉风又实用的健身装备就显得十分必要。
负重腰带:有效保***椎
负重腰带被认为是***重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎起刭保护作用
使用时机:只有进行大重量训练时才使用它。尤其是那些将重量直接施加在脊柱上的训练，如深蹲、推和俯身划船等。
佈卧屈腿训练机器械讲解对应页码:P172
主要锻炼部位
臀大肌、股二头肌、竖脊肌
次要锻炼部位院外展肌、髖部屈肌
立式自行车
器械讲解对应页码:P173
主要锻炼部位
臀大肌、腹肌、腹斜肌、竖脊肌
次要锻炼部位
髋外展肌、骯部屈肌
东莞市荣健公共设施工程有限公司电话：0769-81163123传真：0769-81163123联系人：张庆荣 13688967588
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