户外拓展培训-宜昌户外拓展-森众素拓(查看)

罗马炮架-拓展项目-附视频

项目简介

这个项目来源于冷时代的古罗马战场，士兵们用竹木、绳索等制作了能发射石头的炮架。从而取得了一次次战役的胜利。在这个项目中，学员被分为两大对攻阵营，也分别分发竹木、绳索，让他们制作炮架，然后用装水的皮球当作模拟石头，双方对攻。场地：户外平整场地，每个队需要至少4米乘以4米的场地用来搭建罗马炮架，再用空旷的场地（至少4米乘以10米）用来发射炮，攻击目标。器材：（1） 竹竿：扎筏竹竿，每队4长，8短。（如果做小的，可以用12根筷子制作）（2） 绳子：扎筏绳子，每队10长，宜昌户外拓展，10短。（如果做小的，可以用胶带）（3） 炮：灌好水的气球，每队需要气球10个，灌满水的水桶1个。（如果做小的，可以使用乒乓球10个作为炮）（4） 罗马炮架图纸：每队1张。（5） 攻击目标：在搭建好的罗马炮架的10米以外的地方，放置N个攻击目标，可以是纸箱等显著标志物。

项目目的

1、培养全体成员计划、***、协调能力。

2、培养决策和统筹意识以及合理利用资源的能力。

3、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力。

4、在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。

安全监控

1. 在搭建罗马炮架过程中，不要被竹刺或绳子弄伤手。

2. 在确定罗马炮架架构的稳定性后，再进行发射测试。

3. 发射炮时，提醒学员在使用杠杆原理时注意安全。

4. 发射区内严禁站人。

5. 在发射炮的过程中，必须保证炮架的稳定性，安排专人负责；

6. 在移动炮架的过程中，注意移动范围的限制，不允许发生械斗等情况；

拓展训练项目：滴水不漏 项目器材与场地：水管（PVC-内径16-25管，学生或初级版用2米高，加强版搭人梯用2.5米高，水管附件旋紧胶水密封底部，有规律的8-12-15三个型号的孔径分别为10-5-3个，每根水管布局一样）、水桶（容量是水管的1/10）、浮球（编号乒乓球或彩色浮球）、水源（干净、无限量、无耗时、各队距离一样，5-10米，如人多适当加长距离）；场地可以是沙滩、球场、户外，不怕湿水的平坦地方。

滴水不漏项目布置：1. 项目任务：全队成员参与水，户外拓展培训机构，水满球溢出并掉到地面即为完成任务，用时短名次列前。2. 项目规则：1 项目前讨论时间为10分钟，讨论过程不能取水，点清提供的***，明白阵地；2 ***为教练提供的水管、水桶、浮球等***，户外拓展培训，不允许外来***参与；3 水管必须垂直状态，未经教练允许不能放手或让水管倒地；（水满时水管很重）4 严禁手指塞进孔内，除身体部位外不能借助任何工具堵塞。水管孔口；5 身上所有不防水的手机、相机等物品请先取出放在防水位置；6 活动前，队长将明确球放进水管内，不允许通过外力协助球溢出水满并掉到地面；7 活动开始后，水满球溢出掉到地上为有效时间，用时短者名次列前；

滴水不漏项目监控 ：1 告知如团队协助不好会出现水溢出湿身状态，故告知不防水物品可以不参与；2 活动前10分钟讨论时间不允许取水演练，需明确流程和定***和水源处；3 告知水管装满水很重，完全可以把人倒；所以球掉地后不能马上放手；4 全队双手扶住水管难免有转移，所有不允许手指伸进孔内，堵塞就好；5 全队***统一各一份，防止外来工具和两队合并完成；

1．项目名称：空中单杠2．项目性质：个人挑战项目3．任 务：大家在安全护具的保护下，沿着扶手爬到圆柱顶端，并在起跳台站稳，奋力向前跃出，***户外拓展，用手去抓或触摸单杠，任务完成，注意在站立和跳跃的过程中，不允许抓身后的保护绳和铁锁。

安全布置

1、掌握学习抓杠的动作要领：双手平伸、四指并拢，掌心向外，虎口张开，在跳跃的过程中，伸手抓杠。

2、所有队员学习安全护具穿戴方法；

3、所有队员学习保护方法；

4、每名队员由两组队员保护，每组至少3人；

5、长发队员须将头发盘入安全头盔；

6、严禁用手抓背后保护绳和铁锁。