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被晒红的肌肤很容易发热、***，严重的甚至会脱皮，变黑就更不用说了????
so，越是这样的酷暑，越要注意晒后修复和补水。
晒后修复“黄金期”
01
晒后4-5小时，脸部会发红（发痒），黑色素母细胞开始工作，在24小时的时候会达到顶峰；三天后黑色素开始沉淀，皮肤开始变黑。
所以，晒后的黄金72小时，及时处理晒伤的肌肤，密集舒缓补水，减少变黑或晒伤程度。
针对曝晒程度给予肌肤不同护理方法：补水、修复，改善因大量紫外线造成的老化现象。
晒后修复“三部曲”
02
步：晒后***舒缓
选择没有刺激性的喷雾放在冰箱里冰镇（如果冰箱里有现成的话更好），
多喝几杯水。然后取出喷雾往脸上喷，这一步叫做“冷敷”，可以给皮肤降温、舒缓。
第2步：护肤补水修复
冷敷之后，脸部状况变稳定，开始护肤。
首先，选择清水洁面or温和洁面，然后做好水乳、精华的工作，建议使用补水、舒缓修复类的精华，后敷晒后修复类的面膜。
如果皮肤有发红不适等，不要再用***产品，可能会对皮肤造成新的刺激。所以可以等几天再敷***面膜哦~
第3步：***
晒后三天，过了补救的黄金期，肌肤经过静定舒缓、补水修复后，已经得到及时舒缓。可以放心***啦！
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现在的大多数女性都有敷面膜的习惯，不过你会敷面膜吗？你知道面膜怎么敷效果更好吗？你知道面膜什么时间敷更好吗？
敷面膜前要清洁皮肤
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。
面膜先洗完澡后敷效果更好
洗完热水澡这是敷面膜更好吸收的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的***得到更好地发挥 。
敷面膜前先涂一层精华液
MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤
面膜尽量与肌肤密合
敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的***液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的***品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。
敷面膜时放松心情效果会更好
待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。
面膜什么时间敷更好
每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜更好，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
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冬天怎么敷面膜
1.敷面膜前先蒸脸
冬天室内的温度还是比较低的，如果觉得冬天敷公主家面膜冷的话，在敷面膜之前可以先蒸脸或者用热毛巾湿敷一下。这样不但可以使脸部皮肤温度升高，有效缓解面膜太过冰凉的感觉，还有利于毛孔的扩张，让皮肤更好吸收面膜中的营养成分
2.面膜分类再加热
冬天为了敷在脸上的面膜不是冰冰的，很多小姐姐在冬天的时候，都会习惯先用温水把面膜加热一下，然后再使用，一般是补水、保湿类的面膜才可以被加热使用哦~因为大部分的***面膜中，都会含有氨基酸等不稳定的成分，加热后就会容易失去***，反而会降低面膜的作用，还要注意的是千万不能放在过烫的水甚至开水里加热，如果面膜放在过热的水中加热，就会导致面膜分子产生变化
3.温暖环境中敷面膜
在室内温度合适的环境中，有利于加快全身的血液循环和毛孔扩张，这个时候敷公主家面膜更有利于肌肤对面膜精华的吸收。但是，大家记得不能把脸直接对着取暖器这类的设备，这样不仅不能促进吸收，反而会容易烘干面膜和脸上的水分
4.敷的时间不宜过长
冬天的气候较为干燥，面膜中的水分容易被蒸发掉，因此，冬天敷公主家面膜的时间不宜过长，应该尽量控制在15~20分钟以内。另外，在冬季敷完面膜以后，还要用温水来清洗干净，然后再涂抹上面霜来保湿，这样可以帮助肌肤锁住水分和精华
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秋季为什么皮肤容易干燥？
1、过度清洁
秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。 ***建议洗澡洗脸时尽量选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。补水面膜中的水分渗入肌肤表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
2、气温下降
在秋季气温会逐渐下降，特别是在早晚会比较凉一些，在天气比较凉的情况下身体的新陈代谢速度就会减慢，血液也会跟着流通，变慢就会让皮肤表层的水分减少。而且，天气慢慢转凉后，空气的冷气成分增多，但是空气的湿度也没有夏季的大，所以皮肤的一部水分就会容易被空气吸走。但是，加入这种物质的面膜却有可能会影响胎儿的正常发育，损害胎儿的健康成长，对宝宝是非常不利的3。
3、角质堆积
角质堆积阻挡了***品的渗透老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了***品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。
