




对于药量来说,看了很多关于药量的书,有所感触,觉得这个问题的关键还在于药量上面。药量要大,30g未免太少,必须要用180g生麦芽,微火炒黄,加水浓煎之后,温服,才能收到满意的效果。用到实处之后,效果大大提升。
在这个基础方的基础上,我还添加了好吃的东西:牛肉。 牛肉是回乳的东西,配合炒麦芽,***大大提升,于是我将两个方子合在一起,运用了很多年,百无一失!
哺乳期饮食禁忌多?这样吃科学!
秋风起,蟹脚痒。
现在正是吃蟹的好时节,可是我们很多哺乳妈妈们却“望蟹兴叹”。不是不喜欢,而是怕自己吃了后对宝宝不好。不仅是螃蟹,各种虾、调味料,甚至水果都被列入了哺乳期的忌食名单中。
怀孕忌口、哺乳期还要忌口,这让憋了一整个孕期的妈妈们简直炸毛!其实,很多哺乳期禁食的东西都是坊间流传的,回奶食物也是因人而异。但哺乳期确实有不能吃的东西,我们一起来好好看看该怎样科学饮食吧!
什么时间做很重要
有的妈妈三番五次都疏通不了,可能除了手法外,主要的原因是时间不对,有的妈妈已经四五个月了,堵奶也有很长一段时间了,这时通乳效果不会很好,及时通了奶量一时也很难上来。
聪明的宝妈们,都是在产后几天已经联系好了***师,有的还是提前预约,为处理问题争取了很多宝贵的时间。
所以妈妈们一定重视开奶和通乳的重要性,尽早做准备,有问题及时处理,不要硬抗,本来你是可以喂养的,结果因为耽误了,只能混合喂养或者全奶粉,这就得不偿失了。
正确的时间喝***汤
宝妈产后***,需要根据生理变化特点循序渐进,不要操之过急,一开始肠胃尚未***,仅有的还不通畅,一定要在产后4-5左右再喝***汤,先以清淡汤为主,比如鲫鱼汤。
多吃水果
很多宝妈因为忌口,害怕水果回奶,其实完全不用担心,水果回奶的几率是低的,一般都可放心食用,奶水不仅需要蛋白质,更需要***等微量元素,快多吃一些新鲜水果吧。