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刚接触喝酵素，会有不适吗？
酵素反应期是15天左右，但也要个别情况要1到3个月的反应期。水果酵素代加工
一般常见的排l毒现象及好转反应有:疲劳.晕眩.头l痛.皮肤痒.***.背痛.频尿.腹泻.便l秘.咳嗽.***.粉l刺.经期异常.放屁臭等，其发生的症状会依个***质不同有所差异。例如腹泻及便l秘绝l对不会是同一个人在同一个阶段所经历的状况。
由于现代人饮食不规律，暴饮暴食等，所以粪便残渣留在体内，造成发炎，腹泻.绞痛.腹胀甚至便l秘等，酵素可以刺激肠道蠕动，而且在建构肠道新细胞的同时进行分解移除异常细胞和其粘黏物，包括血管黏膜，排泄物等.这是肠道迈向健康十分重要的工程，在这个过程中，当通过小l肠的食物不正常的加快，或是肠道中***，宿便过多时，水分无法完全吸收，会造成腹泻，(腹泻好比发烧，都是身体保护自己的一种症状而非***)。水果酵素代加工
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竟该怎么喝呢？
问题的关键在于我们是否存在肠胃***。
不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，珠海水果酵素代加工，喝酵素对***的益处都是非常大的。智食汇蛋白l肽酵素提示您：如果想***，那就选择在饭前30分钟内喝酵素，这样可以加快***的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到***的目的。
对于脾胃不好、便l秘、容易消化l不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心，顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。
此外，喝酵素，水的搭配也要有讲究。本身酶的活性是需要用温水来激l活，因为酶的佳活跃温度是接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度的话，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对***发生反应就终止结束了。
所以，人在喝酵素时还必须要补充够每天8杯温水，帮助体内毒l素的分解排出。水果酵素代加工
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如何获取酵素？
1、生食天然食物。这样既可以避免高温对于酵素的***，又可以使得食物中的酵素更好地被***吸收。比如日本人常吃的生鱼片、生马肉、生牛肉等。
2、服用酵素补充剂。即口服酵素原液、酵素饮料等，水果酵素代加工生产厂家，以直接补充***所需。这样既可以快速补充足够的酵素，又不会给饮食带来很多麻烦，比生食补充更为快速、充足。
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