已经有越来越多的准妈妈开始选择到月子会所享受更加科学、***的月子服务。那么，您知道如何选择合适的月子会所吗？首先，要看月子会所的营业执照，经营范围是否包含母婴护理服务。其次，要看月子会所周边是否安静，利于妈妈修养。再次，要看月子会所是否拥有经验丰富的及医生定期查房。
看月子会所是否拥有经验丰富的及医生定期查房，确保及时发现并解决母婴可能出现的问题。看月子会所是否由***且经营丰富的护理人员带领护理团队，保证护理服务质量。看月子会所是否有明确的母婴护理***分工，有足够的人力精力照顾您和您的宝宝。
看月子会所是否处处考虑到母婴的特殊需求。如育婴室以非点射光源照明为主，如设有一对一宝宝视讯，让妈妈或者在外地的家人能随时随地通过网络看到宝宝的近况。
现在的新妈妈们都非常重视产后的饮食，如何烹调出既调理身体，又增加泌乳量，还不会使身材发胖的月子餐，几乎是所有新妈妈考量月嫂的一项重要指标。那么，“坐月子”到底需要补什么？补多少呢？
必须把握六大营养素
“月子”里需要***补充的，主要是以下几个方面：
蛋白质。主要来源是鱼、肉、蛋、奶、豆制品等，比孕前增加一个鸡蛋、一杯奶、一两肉就够了。
钙。主要来源是牛奶、酸奶、豆腐、豆腐干、绿叶蔬菜、坚果油籽、芝麻酱、小虾等。
铁。来源是牛羊猪肉，吸收率低一些的来源包括水果干、豆类、坚果、油籽等，***C可以帮助提高这些食材的铁吸收率。
多种B族***。主要来源是全谷杂粮、薯类、奶类、蛋类和瘦肉。
***C。主要来源是各种新鲜蔬菜、水果和薯类。新妈妈每天可以照常吃蔬菜水果，如果怕冷的话，可以煮熟或温热之后再吃，烹熟仍然能保留一半的***C。
膳食纤维。主要来源是全谷杂粮、薯类、豆类和蔬果。
维多利亚的所有食材均在麥德龍和三寶雙喜採購。为保证食材新鮮度，採用一日兩次的採購模式，保渠道件齊全，并留樣存檔。膳食是由有着多年月子餐经验的营养师与厨师共同為您打造，、可口、養的頂級月子餐，突破了传统月子餐越吃越胖、营养过剩的狀況，让妈妈们吃出美丽，吃出健康，吃出好身材！
坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。月子会所除了会有***的护理人员照顾妈妈的生活起居，还有专人帮助产妇进行开奶、***、复旧等等各类产后***。
一生人就坐一次月，为什么不对自己好些呢?生完孩子后，产妇是为疲累虚弱的，如果这个月子坐得不好，会落下病根的。我和老公的父母都不能来帮忙。在月子中心，既省去了照顾宝宝的劳累，自己也休息得很好，月子餐吃得多也不怕胖。
***的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合。如果新妈咪身体出现什么不舒服，她都立即得到***的照顾，促使身体加快***。