拓展训练以体能活动为引导，以心理挑战为***，以人格完善为目的。激发人的潜能，培养及增强想象力和创造力;促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力;培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;激发个体的责任心、自信心和自立能力，培养群体合作精神;树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术发展和管理理念的影响，其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
拓展训练可以增强团队的凝聚力
在一个团队中，团员的归属感是十分重要的，因为一个团队是由每一个个人所组成。在面对高空项目时，人的内心往往是恐惧与胆怯的，个人的力量此时不足以支撑自己去通过挑战，而来自其它团员的呐喊与支持鼓励，会给与团员勇气与信心，这不是一个人的挑战而是一个团队在战斗，增强整个团队的士气与自豪感。同时，也让团员感受到强烈的归属感，我是这个团队中的一员，我有着许多一同战斗的伙伴，增强团队的凝聚力。
拓展训练的误区：认为拓展教练是***重要因素。很多客户公司的培训主管，甚至老总会给我们的要求是：“这次培训给我安排上次那个陈教练啊！他带的不错！”客户这样的要求，一定程度上对我们是好事，我们应该开心，至少客户、学员是认同了我们教练的培训水平，是好事情。这说明客户是认可我们的，客户是忠诚的。但是对我们拓展公司来说。我们是了解培训师水平与特性的。面对不同的学员和团队，我们需要调整不同的培训师，不同类型的学员需要配有不同特性和特长的培训师，培训师不是万1金油，培训师是闻道有先后，术业有专攻。培训师擅长的领域和内容是拓展公司是***了解的。
现在恰逢春季，很多企业管理者都准备***员工开展拓展训练。春季是个好季节，企业外出参加培训的几率也会大大增加,对于拓展基地来说，是逢春来的一次小丰收。当然，很多企业对拓展训练还是不是太了解，这就需要我们多多引导。并且我们也根据多年工作经验得出，一般企业对于拓展训练的认识存一些问题。
一直以来，很多企业领1导者都把拓展训练当做是旅游，因此说到拓展，他们就是***员工选择一个旅游点游玩或者做做游戏。结果员工玩得开开心心的，可是对于团队建设却没有什么效果。由此可见，抱着旅游的态度参加拓展训练，其培训效果会不尽人意。
