家庭***房包括干蒸房和湿蒸房，但是人们平时说的***房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。
干蒸：
***房 一般为木质
是利用电加热设备（碳晶加热板、陶瓷加热管等）把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤其适合患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会比较舒服，呼吸起来也不憋闷。不过蒸完皮肤会较干燥，所以干蒸前和干蒸的过程中要多喝水。
进入***房前的注意事项及安全知识
蒸汽***房在开始时可能需要30分钟才能加热，有些用户更喜欢事先采取温暖的淋浴，以加快***的汗水。当***时，如果面部感觉太热，身体感觉舒服，经常坐在毛巾上进行卫生，沈阳***房，然后将毛巾放在头上。在俄罗斯，可以戴上一个感觉到的“banya帽子”，小型家用***房价格，以防止头部受热;这允许佩戴者增加身体其余部分的热量。
大部分***房温度调整来自于，加热器上的水量增加，这增加了湿度，使***房的泳客更加丰富地出汗。在***房逗留的时间在***时***。
研究结果表明使用***房对***心血1管***是有保护作用
此外，小型家用***房安装，还发现这些人群***房可增加肺的活力，分钟通气量和呼气量。
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