秋季时节饮食***
1、秋季多喝水
秋季摄生我们应留心及时弥补水分，这样能够防备因为秋季气候单调所构成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙yang的病症。此外，多喝水还可促进体内推陈出新，有助我们秋季排du***。
2、秋冬来临之际留心保暖
秋冬来临之际，气温会频频改变。我们应留心这个时节的保暖，及时添加衣物防止因为身体受凉诱发shang风、腰酸背痛、心脑血管***的发生。
改动老年人非理性认知的情感辅导
许多人在宣泄过程中不习气老人，他们对自己有许多非理性的知道，他们觉得自己日子在养老院逝世，被孩子遗弃，孩子不能照料孩子。不想照料，而且信任自己这些成见的非理性主意，作为养老安排的工作人员应该仔细倾听老人的声响，用***技能鼓舞引导消除这种心理压力，宣泄不良心境，改动非理性认知。重塑老年人对养老院的认知，习气养老院的日子，继续享用养老。
老年人要进步回忆力能够多吃些什么呢？
咖fei因类食物
许多老年人跟着大脑功用的退化，常常是处于一种脑筋不明晰的状况，这个时分老年人无妨也来一杯咖啡以及能量饮料，除了能提神醒脑之外，一起还能影响大脑***促进回忆力。但由于过量摄入咖fei因会导致******以及引发不适，因而老年人每天关于咖啡yin饮料的吸取必须有个度，这样才能在提神醒脑时分不至于引发不适。