橙子是感光水果吗
在炎炎夏日，为了避免紫外线伤害我们的皮肤，导致肌肤***、晒黑，防晒就成为了我们日常的工作之一，但是想要保证我们的皮肤不被晒黑，感光食物也是我们需要注意的，因为感光食物吃多了会更容易使皮肤受到紫外线的伤害;
大家都知道橙子是一种富含***C的水果，食用有美容***的作用，那么橙子是感光水果吗?下面，小编就来为大家解答。
橙子也属于感光水果之一。
橙子虽然属于感光水果,但是食用的好处也有很多
橙子虽然属于感光水果，但是食用的好处也有很多，下面我们就来了解一下吧!
1、
橙子中含有丰富的纤维素和果胶，食用可以帮助肠胃运动、、清肠。
2、美容***、
橙子中含有丰富的***C，食用不仅可以***嫩肤，还能抵抗自由基对皮肤的伤害，延缓***。
3、提高抵抗力
橙子中含有丰富的***C成分，不仅具有的作用，还能增体的抵抗力，减少生病。
桑葚，原产我国中部和北部，现由东北至西南各省区，西北直至新疆均有栽培。朝鲜、 日本、蒙古、中亚各国、俄罗斯、欧洲等地以及印度、越南亦均有栽培，桑葚采摘季一到，很多人都要买点回来尝尝鲜，同时由于桑葚全身都是宝、既有酸甜可口的口味，同时也是天然色素，另外其本身也是营养丰富，因此桑葚粉也被广泛应用于各个领域。
1.桑葚粉种含有花青素，花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质的生理活是自由基清除能力和能力。研究证明: 花青素是当今人类发现的剂，也是的自由基清除剂，花青素的性能比VE高50 倍，比VC高20 倍；花青素也具有降低酶的活性，抗变异等***功能的活性分子。
2.桑葚粉中含有丰富的蛋白质、***和矿物质，既有助于护肤乌发，同时也能，是很好的营养食品。
3.桑葚粉酸甜可口，不仅可以加入糖果中充当天然的调味调色剂，同时也可以应用于固体饮料、儿童食品辅料以及压片糖果、烘焙食品等。
