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产后盆底肌修复常见的误区有哪些：
漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好
很多宝妈在出现轻微漏尿的时候，都不把漏尿当回事，认为漏尿不是特别严重的时候，不用去管自己会好。等到漏尿越来越严重的时候，盆底肌的修复时间也会有所耽误，在修复的难度上自然也是一大困扰。
反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复
很多宝妈对于头一胎的产后***比较随意，因为她们认为“反正总是要生二胎，等到生二胎的时候一起修复”。实际上，如果头一胎不及时修复盆底肌的话，二胎给盆底肌造成的创伤会更严重，在修复的时候也会更加困难一些，所以盆底肌的修复，宝妈还是越早越好。
产后的女人，虽说有长达一个月的做月子假期，但是在这个假期里，她们却比平常的生活更加忙碌。每天除了照顾小宝宝之外，还需要进行身材的***锻炼。可能很多宝妈在产后，都会对着镜子里的自己叹气。爱美是女人的天性，有一个好身材更是一个女人的资本，所以很多女性在产后，格外注重身材的***。对于盆底肌的四大误区修复，宝妈们也要多加注意，千万不要轻易掉坑了。
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练得越多越好
不管什么水平的健身爱好者，都希望自己能够在短时间内提升肌肉的含量，但是这也直接导致了许多人会盲目的追求数量，而非重视增肌的质量，每天会训练非常多的时间。明明身体非常疲惫，却还硬撑着让自己去不断适应高强度的训练，事实上这样做并不安全，也不是可持续发展的道路。
每个人的训练量以及自身的身体状况有着非常大的关系，训练经验足够的健身爱好者会根据自身每天的不同状态而调整不同的训练强度，而非盲目瞎练，练得越多越好，在一定程度上不仅会让你造成增肌困难，延缓增肌周期，同时还会***身体健康。如果作息不稳定，工作压力大，此时再利用高强度的训练，无疑会使身体雪上加霜。
只做力量训练
为了增肌效果或很多人会抛弃有氧训练，认为单纯的增肌就可以，事实上这种做法会让身体的心肺功能越来越差，毕竟长期坚持有氧训练，能够增强身体免l疫系统，改善心血l管功能，提升心肺耐力，化解工作压力，不论对于增肌或是减l脂而言，有氧训练都能让你收获更加完l美的身材。安排适当的有氧训练并不会阻碍你的增肌效果，而规律的有氧能提高心肺耐力，这点对于增肌有非常大的好处。美容院***仪器产后修复
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美容院***仪小知识：
在美容院***仪器中，爆脂***仪是比较畅销的，可以瞬间使脂肪细胞破碎，安 全快速l***，深受美容院的欢迎。爆脂***仪是如何爆脂的。
爆脂***仪是目前比较好的爆脂技术，是核磁波和强声波爆脂技术，可以通过强大的能量，直接透过表皮，作用于脂肪细胞，增加脂肪细胞的摩擦和撞击，使脂肪细胞失去水分，用真空负压爆l破技术，直接碎裂脂肪细胞，减少脂肪细胞数量，达到*********。
市场上销量比较好的爆脂***仪，是360爆脂***仪和80K强声波爆脂仪，也是国内高水平的自主研发***仪器，性价比较高，比进口***技术更有广阔的消费市场。这两种爆脂***仪，还可以开展嫩肤祛皱和经络***项目，功能多样，是回报较高的***仪器。
大多数美容院进行的***项目，都是通过一个疗程的操作，达到理想的***效果。循序渐进的***方式，不仅安 全舒服，***的同时还可以调理身体，******。国内***仪器这种居多，其中效果较好的，当属360爆脂***机和爆脂***仪器。疗程短，效果显著，可以在较短的时间内爆裂脂肪细胞。美容院***仪器产后修复
爆脂***仪的技术原理：
爆脂***仪的射频溶l脂技术是21世纪无创溶l脂***的技术。强大的射频能量，每秒400万次的能量交换，可直达皮下深层6-12厘米,能透过皮肤表皮直接作用于皮肤层，从体内直接发热，当皮肤***的热能达到60℃时，从而使脂肪引爆达到***、美体、***等效果.
爆脂***仪的仪器功能：
全身皮肤收紧、全身减l脂、局部减l脂、面部提升、腹部皮肤收紧、腰部收紧、瘦l腿提臀、上肢***收紧、身体塑型等。美容院***仪器产后修复
