传说中的巴氏刷牙法
所以说，其实在刷牙手法正确的情况下，手动牙刷就可以满足我们的需要。然而，牙医们一再强调要使用“巴氏刷牙法”，要求尽可能地刷到每一颗牙齿的表面，力道均匀适中，更需要你坚持每天早起3分钟以上认真刷牙，还要纠正自己前半生由父母手把手教导传授的刷牙习惯。。。
有那么一群人(我就是)，要么因为太懒，要么因为太赶，刷牙都是草草了事，口腔清洁工作没做好，各种牙齿问题就来了。即使用了价格昂贵的电动牙刷、声波牙刷，牙病还是一个都没有少!
那么，超声波牙刷的诞生就是这些懒人们的福音了
相对于手动牙刷、普通电动牙刷、声波牙刷，超声波牙刷都有哪些优势呢?
清 洁 更 彻 底
刷牙重要的是清除牙菌斑。牙菌斑会侵蚀牙齿表面导致蛀牙，长期附着在牙齿上还会导致牙龈炎等问题。而牙***的“洗牙”就是用的超声波清洁技术，把牙菌斑清除，达到预防牙病的效果。
要学会如何使用声波牙刷正确的清洁牙齿，首先，我们要先了解牙齿的基本结构。我们日常刷牙，主要就是对牙齿内外侧，咬合面，牙间隙和牙龈沟进行清洁。牙齿表面的牙渍牙菌容易清除，而牙龈沟、牙间隙如果清洁不当，不仅容易对牙齿造成损伤，还会滋生各种口腔问题。
1、安装刷头：将刷头紧紧套入牙刷轴，直至刷头与金属轴扣合。
2、温水浸泡：用温水调整刷毛软度：温水：柔软 ;冷水：适中,;冰水：稍硬。强烈建议初次使用者，先浸泡温水(低于40℃)后再行使用!由于中国有95% 以上的人患有牙周病，在牙龈的感觉会比较敏感，而浸泡温水后的刷毛非常柔顺，刷起来感觉很舒服，如此使用 2~5次习惯后，刷毛的软硬度就随您的喜好来决定。
牙齿护理：
1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡du前刷牙比早晨刷牙更重要。
2、一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除，如嵌得很紧，也可用牙签剔除。
3、应定期去***除去牙面上的，以防止的发生。
4、要限制过甜饮食的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少和楔状缺损的发病率。
5、对坚果类食物，器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损，牙松动。
6、有烟酒嗜好的老人要戒除烟酒，以消除烟酒对口腔的慢性不良刺激。
