肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、等多系统损害，影响儿童智力、行为、心理及性发育。肥胖对儿童身心健康主要有七大危害：1、肥胖婴儿学会走路比正常婴儿晚，而且因为关节部位负重过多，容易磨损而导致关节疼痛。还容易发育成、膝内翻或外翻以及髋关节内翻等畸形，加上肥胖导致行动笨拙，容易发生意外事故。2、肥胖可能导致少年儿童呼吸困难，更加容易发生、，严重的甚至出现睡眠呼吸暂停综合征，睡着后每次呼吸之间的间隔时间延长，造成缺氧，白天就会总是嗜睡，正规瘦身加盟价格，精神萎靡不振，口腔畸形影响美观。长期脑乏氧导致学习成绩下降。
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运动有助于控制体重反弹，可能跟上面讲到的运动对减肥的好处有关系。另外，运动可以减少在减肥过程中重的丢失，可能也是运动防止减肥反弹的一个重要原因。比如有一项实验，产后瘦身加盟价格，把超重妇女分成3组，一组只通过饮食制造热量缺口，另外一组通过饮食和运动，还有一组仅靠运动制造同样的能量缺口。15周后，发现3组在体重下降上没有明显区别，但体成份上就不一样了。运动组和运动＋节食组，重都有提高（0.45公斤和0.5公斤），而仅节食组重下降（1.1公斤）。
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