月子中心坐月子的好处
月子餐：
在家坐月子的妈妈，经常吃猪脚姜、麻油鸡，就为了分泌更多的奶水，俨然把自己吃成一个大胖子，身体依然还是比较虚。
月子中心有体质分析室，主要检测体内脂肪含量、蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养元素，营养师和***师会量身定制一份月子餐计划，分为清、调、补三个阶段，一天五到六餐，不但又有营养，而且不发胖。
如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
孕妇临产的禁忌
忌忧：
孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰，会使孕妇产前精神不振、忧愁。这种情绪不利于顺利分娩。如今，有些地方重男轻女的思想恶习还未跟除，丈夫或公婆想要男孩，会给产妇的心理上带来无形的压力，也是出现男产的重要诱因之一。
如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。
产后如何补充营养的坐月子饮食原则
多吃蔬菜和水果：
有的地方有风俗说坐月子不能吃生冷，于是有的新妈妈干脆都不吃水果。实际上新妈妈产后应该多吃蔬菜和水果，既可提供丰富的***、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防止产后发生***。如果实在不想吃生的水果，也可将水果煮熟了吃，或者煮成糖水吃。建议新妈妈可以多吃苹果、橙子、葡萄等水果，在***里一些比较寒凉的水果，如雪梨、西瓜、火龙果就建议少吃。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
