水果麦片优势介绍：
1.调1节血糖，葡聚糖的高粘性可***胃的排空，延缓小1肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，对糖1尿病有一定的***和预防作用。
2.保护肠道，β-葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸，***腐1败菌，麦片生产厂家，促进益生菌，麦片批发，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或。
"早上只吃水果，吃多少都可以”这种说法营养***不敢苟同，因为水果不含蛋白质和脂肪，不能提供维持***正常代谢所必须的营养成分。此外，像柿子、西红柿、香蕉这些水果都不能空腹吃，空腹吃的话将会加重胃的负担。
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一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品(如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等)水果和奶制品。1好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕;丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的***和矿物质。
东旭粮油为您介绍水果麦片的吃法：
1.热的牛奶加热泡着吃，如果嫌就是麻烦，有个好的方法你可以试试，就是每天一起床就用酸奶把麦片泡好，然后再去做其他的事情，等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡过的麦片口感非常好，有酸奶的浓香，麦片厂家，也有水果麦片本身的香味，软硬度也刚好。
2.可以干吃，当零食嚼着吃，也可以热牛奶泡。
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