1、刚采挖出的黄精经过十天的凉晒到七成干，晾晒完成后，将表面与沟槽处的泥沙进行一次清洗，再剪去根须，挨个用刷子刷洗，黄精，后用高压水枪细致冲洗干净，清洗工作就完成了。
2、将洗尽后的黄精用纯黄酒涂沫其表面均匀，装入蒸笼锅中，封口。
3、蒸笼锅内加水，经柴火蒸制（阴法）7小时（内部结构彻底变软）后，黄精，取出晒干（阳法），再放入锅中继续蒸制，如此一共九次，再取出晒至八成晒后切片，切完后黄精片晒至全干即成。
黄精的***与作用很多，现在，我给大家具体分析一下。黄精，首先，黄精具有抗缺氧的***。爱美是人的天性，很多女性朋友为了，从而让自己看起来更加年轻，会选择食用黄精，黄精得到了女性朋友们的喜爱，这是黄精的***与作用之一。
俗话说，“富人吃人参，穷人吃黄精”。在古代***学家眼中，黄精是延年的好东西，有“久服”之说。《芝草经》中记述：“黄精使五脏调良，肌肉充盛，黄精供应，骨骼坚强，多年不老，颜色鲜明、发白更黑，齿落更生。” 黄精在农村用得很多，山上经常挖得到。有人劳损脱力，家人就会去山上挖一点，蒸晒后泡酒喝或者炖鸡吃。
和其他***比起来，黄精口感糯甜，的服用方法是切片当零食吃或者泡茶喝。黄精，如果要补肺，可以用黄精加冰糖炖着吃，冰糖本身凉润，和黄精配在一起补肺。黄精，加枸杞炖着吃，枸杞是益精的，加一起就加强了黄精的效果。要健脾的话，就和山药一起炖鸡，再放点陈皮，糯而不黏，味道很好。
黄精本身有***咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。另外，黄精多少钱，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。
黄精还是制作多种滋补药膳的原材料，可以做成黄精蒸海参、黄精蒸鸡、天冬黄精蒸白鸽、黄精煮粥、黄精百合蒸子鸭，泡黄精酒等。
黄精质润滋腻，易助邪湿，如用于脾失健运、胃口欠佳、口淡泛涎、素体湿盛痰多者则会加重湿象。所以脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。
叶氏***合作社所种植的黄精，是市场上稀缺的黄精，源自湖北崇阳县，黄精的前景，所售的***---多花黄精等名贵***。且***黄精均是从深山采挖，移植到当地农户自家山上种植而成的。详情可电联！
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