为什么要吃有机小米？
吃小米就要吃好小米还要会吃小米，吉林单氏米业碱不落有机小米给我们幸福的滋味，是来源于生活的点点滴滴。一粥一饭，一餐一食，人生平庸碌碌，人生大而化之。氤氲上升的烟火气息里，总有一种难以言说的归属感，滋养着异乡为客的游子，劳碌奔波的蚁族。或许，这就是生活本来的样子。
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节***酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。
有机黄小米的营养分析？
***B1、B12：
小米因富含***B1、B12等，具有防止及口角生疮的***。
色氨酸：
小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。
氨基酸：
小米的丰富氨基酸帮助预防女性发炎的***。
锌：
小米富含锌，能促进食欲，促进生长发育，特别是小孩子需要补锌。
铁、磷：
小米含铁量高，能够预防缺铁性。含磷也丰富，为大米的2.3倍。这就是小米能健脑的原因。
***E：
小米含有大量的***E，为大米的4.8倍。***E可防御机体细胞膜遭遇氧化***并可清除体内氧自由基等代谢“垃圾废物”。
膳食纤维：
小米膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。丰富的膳食纤维能促进大便的排泄。
钾：
小米含钾高含钠低，钾钠比大米为9：1，而小米为66：1，经常吃些小米，对患者有益。
吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节***酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。
普通的一碗大米稀饭，小米粥到底有什么营养？
比起豆浆牛奶，大米粥小米粥的营养肯定比不过它们，但是我们知道，这个世界上，有人有乳糖不耐受症，有人对豆类***，当他们生病身体变得虚弱时，应该用什么补充营养呢？
大米小米的其他营养虽然不多，比如***、钙铁锌硒都不多，但它们拥有大量的淀粉，淀粉在***内可以被转化为糖。
淀粉在高温和水的作用下变得更容易被人类吸收，可以在短时间内补充很多能量物质。
我想题主题目中所说的营养，可能是指狭义上的蛋白质和***等，但淀粉所属的糖类也是六大基本营养物质之一，可以给***的活动供能。
总而言之，虽然一碗粥的大部分物质都是水，而且提供的能量可能还不如一块巧克力多，但它的吸收率、安全性、成本等因素都是粥所特有的，所以它们才不能被取代。