选择月子中心的建议
价格。坐月子一般建议坐够42-45天，因为******的时间需要4-6周。一般的月子中心套餐是26天，价格不等，服务项目也是多种多样，价格越高，服务的项目和内容就越多，详细可以看看其他妈妈们的月子经历，看看主要是有哪些服务。暖馨母婴会所隶属铜陵暖馨母婴护理有限公司，引入北京红墙母婴，台湾母婴月子理念，包含五大服务，欢迎致电暖馨母婴详询。
高龄妈妈二胎需要了解这些风险
备孕二胎 请做好孕前评估。能不能生二孩，女性年龄并非是一个觉对的限制因素。医生说，一部分40多岁的女性，要是身体好，非常想生二胎，也是可以的。
高龄妈妈如果想要二胎，千万要进行孕前评估。评估包括全身的评估，包括有无心脏血管***，是否有糖尿丙。如果是瘢痕***，能否再次***则需要临床医生来进行评估。
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孕妇临产的禁忌
忌怕：
没有经历过，光被自己脑补的画面就已经吓得不行了。不少孕妇由于缺乏常识，对分娩存有恐惧心理。这种心理，不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会防碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的极为好的状态，因而影响正常分娩。事实上，在现代***条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性几乎接近百分质百。
产后如何补充营养的坐月子饮食原则
切忌大补：
很多新妈妈会在产褥期吃一些补品，何主任说，其实产后一般不需要特别进补，像人参、阿胶等大补的***吃了还可能引起产后渗血等问题，因此新妈妈产后应切忌大补，如果想进补可以吃如燕窝、枸杞、桂圆、党参等药性较平淡的补品。
多吃富含蛋白质的食物：
新妈妈产后应比平时多吃富含蛋白质的食物，尤其是动物蛋白，比如鸡、鱼、瘦肉、动物干脏等，豆类也是必不可少的高蛋白佳品，但要注意不要食用过量，反而对身体不利。
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