速冻青豆多少钱一吨-绿佳速冻蔬菜信赖推荐

【奶油青豆汤】（参考分量：3碗）

配料：青豌豆135克，盐3克，淡奶油50ml，水400克，土豆50克，黑胡椒粉少许，细砂糖6克

制作过程：

1、首先，制作这道青豆汤，我们需要准备如图所示的新鲜青豌豆。如果买不到新鲜的，很多超市也会有冷冻青豌豆出售，解冻后使用即可。

2、将洗净的青豌豆、切块的土豆和400克水一起倒入破壁杯。

3、选择“米糊”功能，破壁机会自动完成加热煮沸、高速破壁等一系列过程，加工速冻青豆多少钱一吨，整个程序大约需要23分钟。

青豆炒虾

配料:虾400克，青豆75克，鸡蛋1个，红辣椒1个，淀粉适量。配料:30克食用油、1茶匙芝麻油、2茶匙料酒、1茶匙精盐和1/2茶匙味精。

练习:将冻虾解冻，去泥肠，清洗干净。当然，冻虾的味道和味道不如鲜虾，鲜虾肯定更好。打1个鸡蛋，取出蛋清，倒入虾中，加入1/5汤匙盐和1汤匙玉米粉，搅拌均匀。将红辣椒洗净，切开，去掉种子，切成小方块。煮半锅水，加入1汤匙盐，倒入青豆煮5分钟，捞起青豆，沥干水分。将2汤匙油放入锅中加热，倒入虾，炸30秒，直到虾颜色变红，然后捞起待用。加入3汤匙油加热，翻炒青豆和辣椒丁2分钟，加入虾，加入1/3汤匙料酒翻炒1分钟。加入1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐翻炒几次，让青豆和虾仁尝一尝，然后开锅。

注意:炸虾一定要快。如果时间稍长一点，虾很容易变老。虾去皮后，香肠应该在清洗前取出。虾不应该炸得太久，以免失去营养。此外，如果没有熟猪油，也可以用花生油炸。

4、提高身体，青豆里面含有非常丰富的植物蛋白质，批发速冻青豆多少钱一吨，身体如果缺少蛋白质就容易出现低下问题，容易出现疲劳症状，适当的吃一些青豆就能够让提高。

5、***皮肤，青豆里面含有非常丰富的大豆异黄酮，能够让皮肤***问题得到改善，出现更年期综合症适当的吃一些青豆，也可以起到改善效果。

6、健脾胃，青豆可以让脾胃功能消化功能变得更好，也可以让吸收变得更好，速冻青豆多少钱一吨，身体比较虚弱的人，在冬季就应该适当的吃一些青豆，让自己的精力更好，也可以让自己的力气变得更强，而且又不会出现生病问题。