标枪练习技巧:
趣味运动会掷准练习标枪助跑
助跑的距离应根据投掷者发挥速度的快慢而定，一般在25-35米之间，助跑分为两个阶段。
预跑阶段
预跑阶段主要是加速，在跑进中上体稍前倾，用前脚掌着地，大腿抬得较高，后蹬力量强，动作轻快而富有弹性，持枪臂随着跑的节奏与左臂配合，自然前后摆动，并与下肢动作协调一致，在加速中进入投掷步。
软式练习标枪投掷步阶段
步：左脚踏上第二标志线，右脚积极前迈，同时，右肩后撤并开始向后引枪，左肩逐渐向标枪靠近，左臂自然摆至胸前，眼向前看，髋部正对投掷方向，持枪臂尚未伸直
第二步：当右脚落地，左脚离地前迈开始了投掷步的第二步。左脚前迈时，髋稍向右转，右肩继续后撤并完成引枪动作，右手接近于肩的高度，枪身与前臂夹角较小，枪尖靠近右眉，保证标枪纵轴和投掷方向一致。
鲁冠文体生产厂家供货是软式标枪详细介绍软式掷准标枪的枪体长0.3M~0.32m,呈橄揽状,枪体配有响哨,由绵软的泡沫塑料原材料做成,是致力于7~13岁的青少年儿童所设计方案,安全性能较高,能清除学员们的心理恐惧。软式掷准标枪颜色多种多样,造型设计独特,像一样。鲁冠文体软式掷准标枪可降解性和随意搭配开展的体育运动项目,不仅能充分发挥学员的逻辑思维,并且能提高挑战性。
本图是本优选实施例提供的软式标枪的结构示意图。该软式标枪包括枪头1和与枪头1连接的枪体2，还包括:可拆卸的套设在枪体2尾部的枪尾套5，其中，枪头1由弹性材质制成，枪尾套5也由弹性材质制成，用于防止所述标枪意外伤人。其中，枪头1与枪体2可以通过粘接或者是其他连接，其连接方式并不局限。该软式标枪的其他参数都符合***标准对于标枪的规定。
