眼睛近视是由于长期的过度疲劳用眼，和不合理的用眼习惯导致的，近视度数过高就会具有遗传能力，所以为了明亮的双眼，人群应该避免过度用眼和减少看电子产品的时间。坚持以上的方法，能够有效的调整和***视力，增强眼睛的视物能力和聚焦能力，甚至有可能摘下眼镜。宝宝年龄小，越要一定注意他们眼睛的保护情况，以免造成伤害，后悔莫及。
近视之后的视力***不是短期内就能搞定的，需要我们俩耐心长期坚持，根据个人情况视力***的时间也会有所不同，短则几月、长期一年几年也说不定，所以关键还是坚持，三天俩天晒网是没用的。
经常会有孩子家长问我“我家孩子4岁，视力只有0.5，这么差怎么办呀?”、“我的孩子都能看到2.0哦，视力肯定非常好了吧?”
那么，孩子视力2.0，是不是就证明孩子视力特别好呢? 孩子视力只有0.5，就说明视力一定非常差吗?
答案当然是不一定！
普通大众认为好视力可能是这样的：视力表看清的字(视标)越小越好。至少1.0以上，1.5，2.0更好。而医生心中的好视力标准不止于此，判断一个人视力好不好，我们还需要和年龄、屈光度、眼位等结合起来综合判断。
哪些食物可以促进视力提高？
一、胡萝卜。胡萝卜中所含的***a是非常丰富的，而***a一种眼睛中不可缺少的微量元素，当身体***a缺乏的时候，就容易让视力下降，尤其是容易出现夜盲症。因此，想要摄入***a，胡萝卜就是的选择。
二、***。***中有一种黄体素，这种黄体素有类似于***a的工作，可以预防一些眼部***的发生，还么子帮助提高视力。
三、***c丰富的水果。生活中有很多水果含有***c，而***c这种物质可以消除一些会伤害眼睛的自由基，帮助保护眼睛视力。而且***c有很高的作用，可以预防一些光***都眼睛的伤害。
四、豆制品。豆制品也是含有眼睛肿所需要的脂肪酸以及植物性雌以及***e，经常吃大豆制成的豆制品可以促进视力的提升，还睛有很好的***作用。
五、大蒜。大家都知道大蒜有杀菌的作用，它不仅有杀菌***，用来提高视力也是很好的。大蒜中的硫能够帮助眼睛中的晶状体稳定，可以让它变得更加有韧性，让其不容易受到外界的一些刺激而被影响。
六、鸡蛋。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫以及黄体素。这些物质都是眼睛所需要的，在日常视力维持的时候不仅需要到这些物质，这些物质还可以防止的发生。
七、黑巧克力。黑巧克力中的黄酮类化合物可以保护眼部血管，可以强化和晶状体，并且促进视力的提高。不过要注意的时候是黑巧克力才有这种明显的效果，其他混合的黑巧克力是达不到这种效果的。
儿童看不清东西，就是近视吗？
儿童看不清东西常见的原因就是屈光不正。屈光不正分为：近视、和散光。家长们通常认为只有近视和散光才会影响儿童的视力，其实，中、高度的是引起儿童的主要原因。的光学焦点在之后，因而在上所形成的像是模糊的。在科技不断发展的今天，不管是小孩子还是成年人，基本上都是手机、平板不离手，双眼多数时候不是在看电视就是在玩手机，长时间受到来自电子设备的蓝光影响，就会给眼睛带来很大的伤害，后导致严重的视力下降以及各种眼部***出现。在这种情况下，儿童无论是看近处还是远处的物体，都是模糊不清的。
儿童一旦出现看不清楚东西的状况，首先应进行的眼部检查，通过检查结果来判断儿童是否需要进一步。像、这些眼部***并不是成年人的专属，一些儿童也会患这些眼部***。另外先天发育不良、视***先天发育异常等眼部***也都可以通过检查来确诊。每当用眼30分钟后就要休息5分钟，在休息的同时可以多看一些绿植物或动一下眼球。如果通过检查确诊儿童患屈光不正，就要为儿童佩戴眼镜。
