在西方的观念里，与其他因素比较起来气味，对情绪情感有着戏剧化的影响，这点是毋庸置疑的，然而却从未有过系统性的尝试将香氛用来改善的生理情况，在受欢迎的香氛疗法里，却有相当被广泛接受的香氛。西班牙摩尔人谚语有句话说，如果你有两枚铜钱用一枚去买条面包填饱你的胃，在永利没买住风信子，滋养你的吧。每次从冰箱里拿出来，你都要先问一下，是不是有变酸的迹象，如果是你就直接把它扔进垃圾箱里，我们的嗅觉能够帮助我们选择新鲜的食物避开发霉的食物。
每一份被我们放进购物车的水果或者肉类都成功的通过了我们的嗅觉测试。例如我在街头闲逛时，与一位女士擦肩而过。我发现她的香水味似曾相识，花了一下记忆和情感立刻潮水般的涌了出来，这种香水味把我带回了，多年前上高中的时候，我的一位亲密好友也用的这款香水，一瞬间我呆在那里街头的街景逐渐淡出，取而代之的是年少的时光，以及喜悦，悲伤，恐惧和困惑的记忆，我被这种香水彻底征服了。。这就是为什么现在越来越多的商用场所开始使用香氛系统，因为香氛系统带出的香味可以给人带来深层次的记忆感受。
说到电影院你会想到什么气味？是电影胶片还是人山人海的汗，臭味都不对，应该是爆米花味，夹杂着奶油香气的爆米花味和看电影这项活动似乎有天然的关系，如果不是这种气味，你甚至不会意识到你正在电影院，有一家芝加哥的电影院老板在门口的街边安排了排气孔，使用香氛系统，在每部电影开演前半小时，散发爆米花的味道，后来他告知，这种神奇的气味是电影院几分钟之内座无虚席。这就是香氛系统的神奇魅力所在。
根据各种香薰精油的***，除了以油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，也是即方便又有效的方式。
热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油，特别有效。
