如何选择适合你的床垫？
▎ 重量
重的人睡非常软的床垫很容易下沉，建议选择支撑比较好的床垫。
▎ 睡姿
每个人可能都会有自己习惯的睡姿，一般来说如果你是仰卧位，可以选择偏硬一点的，如果你要是侧卧，不要选择太硬的床，以免附近的压力过大。
▎ 脊椎
腰椎有问题有的大夫可能建议你趴着睡，这时候在你的小腹的位置垫一个稍硬的小垫子，可以使你的脊椎的形状会更合理一点，这样也有助于减少前倾。
▎ 凉爽
有些床垫它透气性会比较差，让你觉得偏热。而有床垫可能它透气性会比较强，在夏天睡会相对凉爽。
▎ 老年人
老年人一般来说更需要警惕在背、肩、颈以及敏感区域出现的慢性疼痛。
总体原则是通过床、床垫、枕头，尽可能均匀、持续的支撑来减少疼痛。
同时一般老年人会喜欢相对凉爽一点的床垫，后选择噪音比较小的床，以免打扰睡眠。
不同材质有什么特点？
▎ 弹簧
相比于古代床垫，弹簧可以说是一大进步了，它始于19世纪70年代，通过金属线圈制成的弹簧床垫既坚固又有弹性。
乳胶床垫的优点:自然环保、安全***
乳胶床垫的优点：
自然环保、安全***：乳胶是天然材质，100%的天然乳胶拥有舒适自然的温和特性，不会有刺鼻的塑料味，遇热时不会产生有***体。 乳胶取材于自然植物，经数年或阳光曝晒4-6个月， 即可自动分解回归自然，完全符合国际环保标准规则。
弹性佳：乳胶经天然发泡制成，具有多孔性的结构，气泡内随时充斥着空气，因此弹性***，且有不同的密度型号供不同体重人群选择，一般密度在40-45之间分布，软硬适中的密度是60-70，而喜欢硬床的可以选择密度在70-85之间的。
透气、卫生、散热：乳胶床垫的多孔性又使床垫内部有无数小孔使空气能自由流通，透气性，能够保持床垫干燥、凉爽，因此也具有******、***、霉菌和尘螨生长的性能，尤其在夏天，这个功能更为明显实用，使用起来更健康卫生。而其透气性也在睡眠时帮助散发身体多余的热气与湿气，让身体保持清爽，从而提高睡眠质量。
水床垫:应用浮力道理,有浮力睡眠、动态睡眠
应用浮力道理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热果等特点。 充气床垫： 具有很强的柔韧性和弹性，经过一段时间后会有一些膨胀和体积变大。充气床弹性佳不容易变形，睡起来非常舒服，感觉跟睡弹簧床垫差不多，而且容易携带搬家，适用于喜欢经常野营的人。 磁床垫： 在弹簧床垫的根底上，在床垫的表层置有一块的磁片，以发生不变的磁场，并应用磁场的生物效应，到达冷静，改善血轮回，等效果，属于***性床垫。
