健身器材库存现货-陕西健身器材供应商-汉中健身器材

儿童、青少年正处于身体发育期，他们健身路径锻炼的主

要目的是促进身高的增长、增强体质、塑造体形，提高智

力和心理素质，因而选择"健身路径"时要以柔韧、有氧运

动为主，力量运动为辅。健身器械锻炼要以游戏为主，在

***的陪护下，可经常锻炼柔韧、攀爬、跳跃、秋千等器

械项目。比如我们可以选择漫步机、肋木架、仰卧起坐平

台、臂力训练器、儿童秋千等器械进行组合。

漫步机 双腿缓慢摆动约5分钟

肋木架 压腿约5分钟

三人转腰器

增强腰部、腹部的肌肉力量， 改善腰椎及髋关节柔韧性，

灵活性，有利于健美体形，较大幅度转腰活动能使腰部肌肉

牵张放松，汉中健身器材，起到通经络促进气血畅通，强腰固作用.适

用于腰部活动障碍，腰肌劳及周身疲乏等症.

扭腰特别警示:1做转体练习时，不可脱手撒把，户外健身器材供应商，防止转体

扭腰时的惯性力将人甩出撞伤.

2刚开始转体练习时的幅度和速度不可过大过快，防止扭

腰部、腕部

3在转体练习过程中出现眩晕，恶心症状时应立即停止练习

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双人秋千

功 能:提高身体的灵活性、协调性，增强腰腹肌肉力量。方 法:手扶吊索，健身器材库存现货，坐在座板上，随着秋千的摇摆有节奏并均匀用力前后摇摆。

注意事项:1.儿童使用时，需大人在侧保护; 2.运动时注意防止碰撞到周围人; 3.禁止成年人使用; 4.秋千摆动

方向前后2米范围内禁止站人; 5.秋千摆动角度不大于与立柱所成45度角。

攀岩器

功 能:发展人的攀岩及爬山能力，老年人健身器材厂家，增强身体的灵活性和协调能力。攀岩器

方 法:人可先身入内圈，沿攀架上爬，亦可沿攀架陡坡上爬，再沿内圈下来。