双蛇乒乓球发球机图片-开封全自动乒乓球发球机

打好定点是万丈高楼平地起的一步，让发球机作你的入门老师，却可以轻松地实现***的多球训练环境，全自动乒乓球发球机联系方式，规范的击球落点与旋转。关键的是，它可以随时调整，有针对性的对初学者认为自身较为薄弱的环节进行练习。

发球机老师的入门训练计划：精练单点打好基础

1、正手位的正手攻球，100个/组，每次两组

2、反手位的反手拨球（或推挡、横打），100个/组，每次两组

3、反手位的侧身攻球，100个/组，每次两组

练习定点不转球的目的是为了固定击球动作，提高球感，同时还能培养击球时对来球弧线、速度、击球点的判断，是进行一切联系的根本，如同能够提高功力的内功一般，练的水平越高、越扎实，实战中使用出来的招数杀伤力就越大。

威海双蛇乒乓球发球机温馨提示：练习时一定要注意保证动作的正确性和规范性，这样才能起到固定动作提高对各单项技术的掌握的作用，否则只能伤及自身。

正手攻球的具体分类和动作要领

　　1、近台正手位攻球：

　　基本站位姿势、原地步法和移动。移动的要领是：由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，开封全自动乒乓球发球机，腰髋配合转动。当由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

　　直板正手攻球：直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，全自动乒乓球发球机哪家好，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。

　2、近台侧身位攻球：

　　直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部

　　横拍正手侧身斜线攻球：横拍近台正手侧身斜线攻球与直板基本相同，一定要注意站位与发力方向。

　　3、多球强化练习正手攻球：

　　正手攻球的总体特点是：站位近，动作小，速度快，常常借用对方来球的力量进行回

基本步法

步法训练不能忽视，全自动乒乓球发球机多少钱，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。

动作要点

1 单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。

2 跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。

3 跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。

4 侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一步。

5 交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。基本步法的***难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移。