月子会所|铜陵月子会所价格|暖馨母婴护理(优质商家)

（1）衣：产妇穿得过多容易导致出汗过多，发生脱水昏迷的现象。新妈妈应该穿透气的衣服，衣服湿了也要及时换，洗澡时避免被风吹到。

（2）食：新妈妈生产失血过多，在坐月子期间要多补充点蛋白质食物，多食富含铁的食物来帮助子宫的恢复。新妈妈在坐月子时吃的比平常多，所以要多分几餐来吃。

（3）住：新妈妈的居住环境应空气流通、阳光明媚，产后体内有恶露需不断排出，在这样的环境下休养可避免造成霉菌感染。不会造成细箘感染。新妈妈的床底要时常通风换气，被子也要常放到阳光下暴晒，以免出现组织感染、关节炎。

（4）行：坐月子期间不要去干粗活，可以去练一下保健操，铜陵专业月子会所，既能使身体健康，又能恢复身材。在宝宝一周后，铜陵月子会所，妈妈们可以与闺中好友闲聊自己以前的爱好，放松心情。

月子会所

管它左侧卧右侧卧，睡个天昏地暗？——你过上了没日没夜的生活

孕期受尽各种症状折磨，难以睡个安稳觉。生完孩子了，一定要好好睡个懒觉，睡到天昏地暗。但是，现实是，你从月子开始就要过上比孕期更惨的没日没业生活。

因为，孩子会随时随地的哭，夜里要起来喂奶、换尿布……一个晚上不知道要醒多少次，压根就没法好好睡觉，遇到个皮孩子，还要把你折磨的黑白颠倒、熬夜死困，但是为了孩子你也要硬顶着。

要做辣妈护肤美容？——你就是个伺候孩子吃喝拉撒的黄脸婆

孕期为了孩子不能用化妆品，甚至连护肤品也不敢用，每天顶着素颜出门，真是需要很大的勇气啊。怀孕期间皮肤都变差了，生完孩子后，一定要好好的做下护肤美容，赶快恢复往日的好皮肤啊……可惜，现实是，有了孩子后，白雪公主也会变成黄脸婆。

因为，有了孩子后，化妆品你还是不敢用，怕对孩子不好。做下护肤是可以的，但是，哪有时间啊！孩子哭了要哄，孩子饿了要喂，孩子尿裤子了要换尿布……你简直就成了一个专门伺候孩子吃喝拉撒的黄脸婆了。所以，还是别做梦了，能休息一下就不错了。

月子会所

月子坐得好不好，对妈妈和宝宝的健康影响都非常大。月子期间，饮食是非常关键的一关，坐月子吃对了，既有利于身体恢复还有利于崔乳，吃错了则会影响身体恢复。提醒各位新妈妈，坐月子期间一定要注意两个饮食禁忌。

1.忌盲目进补

盲目地进食补药和补品，如人参等，搞不好不但不能帮助身体恢复，而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、KOU臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况，月子会所，以及季节的差异性、环境的变化等等。

2.忌生、冷、硬的食物

产后宜温不宜凉，温能促进血液循环，铜陵月子会所价格，寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中，有许多浊液（恶露）需要排除体外，产伤也有淤血停留，生冷的食物会使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调，出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果，可以先放在温水中，待水果温热后切片食用。

月子会所