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尤加利精油的作用：

改善呼吸系统

在所有的精油中，尤加利精油被认为是对抗呼吸系统***的一种，包括慢性阻塞性（COPD-chronic obstructive pulmonary disease）鼻窦炎、普通***、咳嗽和。

尤加利精油能改善许多呼吸系统问题，因为它有助于刺激系统，肩颈精油套盒，提供保护和改善呼吸循环。当你感到鼻塞、流鼻涕时，尤加利会使呼吸变得更容易，因为它能帮助缓解鼻腔黏膜充盈的状况，甚至可以作为一种天然的缓解疼痛威胁的。此外，当你感到鼻腔充血或呼吸困难时，尤加利精油可以帮你入睡。

研究表明，尤加利的主要活性成分桉（cineole），有助于降低的效应，***呼吸道黏液分泌过多。

发表在《循证补充和替代***》（Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine）杂志上的一项随机实验，评估了使用芳香草药上呼吸道的。这项试验在以色列北部的六家基础***进行，参与者接受了一种混合精油的，其中包括尤加利精油、薄荷精油、牛至精油和迷迭香精油。实验组的人每天喷五次上述精油的混合油，连续三天，并将结果与安慰剂喷雾进行比较。

研究人员发现，在使用喷雾剂20分钟后，云浮精油套盒，精油组的患者比安慰剂组的症状有了更大的改善。测量的症状是喉咙痛、声音嘶哑和咳嗽。精油套盒

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精油的妙用——***：

身体素质较差、忽冷忽热、病毒等引起的呼吸道感l染。

推荐精油：尤加利、薰衣草、薄荷、茶树

使用方法

吸入法：将近80度的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止。或者滴在纸巾上直接吸入。按l摩法：单方精油用基础油稀释后按l摩喉咙。精油套盒