****** 女人需要多吃醋
女人多吃醋可防妇病
***认为酸入肝,肝主血。许多妇病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强疏肝作用,并能化淤、疏肝解郁、散淤。
“醋制”是中药炮制中重要的炮制方法,***临床常用醋与各种共制,如常见的***用药醋柴胡、醋、醋***等,
女性吃醋除了可以防妇***外,还有美容***、防***、助消化等好处哦。
容颜易老美食养
人都会慢慢变老,女人都怕老。延缓***是她们终身的追求,其实美食也可用来调养。
拌豆芽:鲜150克,黄豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,酱油3克,香油15克。老***还把原料、简便做法详细地告诉了我,他让我备好红豆50克,绿豆50克,红枣10颗,山楂2个。将去老叶,洗净;黄豆芽洗净,分别将、黄豆芽入沸水汆焯,捞出控干水分,将糖,醋、酱油、味精、香油调成味汁;将与黄豆芽混合均匀,浇味汁即成。可健脾利湿,护肤丽颜。
银耳樱桃粥:水发银耳50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖各适量,粳米50克。***C敷脸有***作用***C能减少皮肤中的黑色素颗粒合成,促进皮肤新陈代谢,从而使皮肤得到更快更好的***、变白。先将粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花,煮沸后即成,养血,美容颜,嫩皮肤。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜焕发、唇似樱桃。
猪皮烧花生:新鲜猪皮200克,生花生米250克,精盐、味精、葱花、姜末各适量。咖啡,糖果,烘脆的面粉类和雪糕它们会带走皮肤需要的水分,使皮肤显得***。将花生米洗净待用。将猪皮去毛洗净,下沸水锅中焯一段时间捞出洗净,切成丁。将猪皮、花生米、精盐、姜末和清水一起下锅煮沸后,改用文火烧至肉皮熟烂,花生米醇香嫩细时,撒上葱花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋润皮肤,使皮肤洁白而富有弹性。
莲藕驻颜方:莲花7克,莲藕8克,莲子9克。将上3味阴干,为末,过筛,混匀,装瓶封存。早、晚空腹服1克,温开水送服。可驻颜轻身,葆青春。适用于肥胖而容颜将衰败者。
熬夜吃什么食物好
杨桃
杨桃中含有对***健康有益的多种成分,如糖分、***A、***C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够***黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤***都有显着的***。对于熬夜的女性来说,是有益皮肤的好水果。
、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的天然的肌醇,可助于脑部活动,其中的可促进安定情绪,起到一个静心情的作用,同时丰富的硫醇蛋白酶还具的美容、软化血管等多种***,再者猕猴桃中的蛋白酶还可促消化,开胃健脾,猕猴桃可谓是现代人由其是熬夜一族健康的法宝。
梨
梨性凉,其中的***B族,更可起到一个缓解劳累,保持心脏活力降胝血压的作用。同时我们也知道熬夜的人经常会有食欲不振,头晕脑发的问题,多吃梨就可使血压***正常,同时促进食欲,减少熬夜引起的其他问题。