后，是“保持健康意识的建立”和“形成运动习惯”。在美国的体适能课程中，规则和安全、健康习惯的占比很高，并不像国内很多机构的课程体系过多的关注运动技能和技巧。首先是身体素质层面，需要达到以下目标：一、保持适宜的身高和体重、保持良好的身体形态。其实这才是真正意义上的体育的价值，因为后只有不到1%的人才能成为***的运动员，而后能成就名声的则更是凤毛麟角，但掌握了良好的健康习惯、对自己的身体能有很好的把控，养成终生健身的习惯，这才是真正能在一生中不断获得收益的核心保障。
所以，后总结一下什么是“儿童体适能”？
我给出的答案是：“以身体运动为基本手段，增强***的体质和身体能力，并在此过程中让孩子更好地了解自己，不断突破自身认知的边界，养成保持健康的习惯，能够尝试着不断超越更好的自己”。
多数业者反映，目前一二线城市部分家长对儿童体适能有了一定程度的了解和认知，但三四线的多数家长对体适能运动的认知度较低、理解也有偏差。
另外由于儿童体适能呈现学习效果的周期要比专项体育培训呈现周期长，并且体适能课单价相较一些专项体育培训项目偏高，因而对于没有较高教育意识，以及没有较强经济实力的家长而言，体适能课程很难被列入教育消费意愿清单。
因此，在儿童体适能行业发展前期，对内一步要强化自身课研能力，对外一步则需要打开市场，提高家长认知度。
（二）6-8岁 标准动作规范课程
6岁开始，孩子开始进入动作技能学习的敏感期，孩子可以掌握更多动作技能，通过体适能运动帮助孩子处于平稳发育阶段的脑***活跃发展，促进身体各部分的平衡发展。对距离、空间等客观因素的理解，对时间等抽象因素的理解，对数字的认知、简单的运算（比如两个矮箱子叠起来就变成了一个高箱子），也会在训练过程中让孩子们不断产生认知。这一阶段进行体适能训练课有助于孩子建立良好的体质，提升精力，为今后的习打下良好基础，帮助孩子健康成长。
（三）8-12岁 体能体质改善课程
此阶段的青少年，脑***发育水平已经逐渐接近***，运动系统具备了完成大多数动作技能的能力，孩子们手、眼、脑、四肢、肌肉等得到了平衡发展，孩子们掌握了更多动作技能。前期的体适能课程为孩子们后期的专项训练与学习打下了基础。同时，机构可以在***园内每学期举办一次亲子运动会、每年度举办一次合作园运动会，以校园赛事的方式覆盖更多受众人群、扩大机构品牌影响力。在此阶段，我们开始不断添加与技能训练相关的体能素养的学习，提供个性化需求的体能改善课程，训练形式层面实现个性化跟踪训练，帮助孩子在身体素质提升的同时，给紧张的学习一个调节放松的时间，使孩子能够具备更多精力与体力支持自己的学习生活。
（四）青少年组 中考体育达优及竞技能力晋升课程
评估学员个人身体素质，根据考试内容为待考学生制定专项训练计划和方案，为学员建立体质健康成长档案，实时跟进，通过对学员进行系统、科学、有针对性的专项训练，帮助学员切实提高体育考试成绩。
