





胡萝卜性微温,味甘、辛,富含***A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝1病患者***A水平,间接预防1***变的发生具有较好作用。
【黑色蔬菜】:黑色蔬菜有黑茄子、海带、黑香茹、黑1木耳等,能刺激人的内1分泌和造血系统,促进唾液的分泌。黑1木耳含有一种能抗肿1瘤的活性物质,可防治食道1***、肠1***、骨1***。
紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食物可明显降低动1脉硬化、冠1心病、脑中1风等***的发生几率。此外,黑1木耳可防治尿1路结1石,乌骨鸡能调理女性月经等。
蔬菜颜色的转变,常常是后熟老化的标志。同时,蔬菜中***C在贮藏期间以不同速度逐渐减少。为此,延缓蔬菜营养物质的转化与消耗,是保持贮菜质量的关键之一,商业上采用降低呼吸作用,***后熟与***,创造适贮藏条件和气体组成等,均能得到满意的结果。蔬菜在贮藏过程中,各类物质的合成一水解的动态平衡是不断变化的。