金和味农产品为大家介绍坚果的好处：
富含膳食纤维
膳食纤维是一种多糖，它不易被胃肠道吸收，而且热量低，饱腹感强。所以平时吃坚果，我们很快就会有饱腹感，让你没有食欲再吃更多的食物了。
同时，膳食纤维能促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，有效改善便mi情况的发生。
促进***的吸收
在***的同时，脂溶性***如***E和***D都会随着减少油脂和热量的摄入一起减少。
而这两种***的缺乏会导致皮肤弹性变差，肌肤松弛无光泽，带来一系列皮肤的骨骼的问题。
金和味食品——味道就是美！
江山市金味农产品有限公司
普通会员第6年
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公司主营：坚果炒货,南北干货,土特产,香菇木耳,食用农产品
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