让人疼到欲哭无泪的石头奶,用这招轻松
我们发现，一些***凹陷、短小的妈妈，出现石头奶的比例很高。可能是因为是孩子未能有效吮吸，即使你让孩子吸，也很有可能吸不到而导致积奶。上面说到宝宝不吸，容易积奶成块。还有一个是妈妈故意攒奶，想让孩子饱餐一顿，这也可能引发奶结。奶结的根本原因是不通，尤其是奶多的妈妈，堵起来比奶少的妈妈还严重，所以想不堵成石头奶还真是困难呢。怎么避免/解决石头奶？选择合适的时间喝汤产后喝汤有讲究。等到产后一周再喝，那些让你产后三天就喝的，基本是没考虑到时代性，现在的产妇营养跟得上，只要饮食上搭配好，完全没必要喝汤来补，所以尽量推迟喝汤的时间吧
盆底肌没修复，可能耽误你的后半生！
听产后妈妈交流生育经验时有没有听过这句话:“胎产程比较长，第二胎就很快啦”生孩子的心情越来越轻松，是个好事情。但是过程太快了，却不免让人有些担心。
产程快，可能是间隙过宽，盆底肌承托力不足造成的。
有些妈妈产后被老公叫做“小腹婆”，而妈妈臀这种符号型身材，单单依靠无法得到。
我们的上半身依靠作为支撑，所以一松弛，臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被过度调用来支持身体结构。
骨骼异位加上肌肉群长期超负荷用力就有可能导致体形走样，双脚由于施力不均衡也容易产生疲惫感，并且引发及肩酸以及腰痛等现象。
产后，真不能再让“无痛分娩”背黑锅了。
宝宝全攻略！看完这篇就够了！
***，属于皮肤科常见***，是大家网上咨询的之一，是由多种内外因素引起的红斑、、水疱性，常有剧烈，容易。
正好相反，需要保湿。患者应规律的应用保湿剂，不只是洗澡后使用，应坚持每天使用，需要时可每天多次使用。性患儿应每天洗一次澡。洗澡时水温不要过热（27～30℃），平时每次洗澡的时间不超过10分钟，尽量选择无刺激性的沐浴产品。洗澡后3分钟内使用保湿剂，以锁住水分。在急性发作时，可以在温水浴中浸泡10～20分钟，其后立即外用糖皮质***，可以使结痂的皮损变平，并迅速改善病情。
如果你有，几个问题会一直“纠缠”你！
要真正地调理身体，才能祛跟黑眼圈。还会引起身材肥胖，虽然有些女性平时喜欢运动或锻炼，并且饮食比较清淡，但是身材还是发胖了。的女性平时没有干重活，但是在生活中经常感觉腰酸背痛，除此之外，的女性看起来气色没有血色。的女性还会出现遗尿、尿频等症状。这样的女性平时在日常生活中，不管是在什么地方，在什么时候都会感觉小腹有尿意。的女性还容易出现、等症状。
