葛根茶制作方法
葛根被称为“女性的保护神”，将葛根进行初级加工后磨成葛根粉，有助于修复肌肤。
方法1：取20克葛根粉置于碗中，加20毫升凉开水或30度以下温开水搅拌至完全溶解，后加入200毫升刚烧开的沸水，边加边迅速搅拌至透明糊状
方法2：取20克葛根粉置于碗中，加20毫升凉开水或30度以下温开水搅拌至完全溶解，后将溶解好的葛根粉，在加200毫升30度以下温凉开水，置微波炉中，高火两分钟即可。
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野葛粉介绍
葛根和野葛根不同，野葛根的食用效果：胸部逐渐涨大（在弹性限度内l大程度的丰满、挺拔可促使乳l房发育、丰l满，但又不使身材肥胖） 无反弹，小叶增l生得到改善。原先的黄l褐斑减退、消失、青春痘明显消退。月经l不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透。心悸、潮热、心情烦燥等症状明显改善。便l秘、失l眠有特别明显的改善。野葛系列食品对中老年高l血压、高l血糖有很好的疗l效。葛粉和葛根是降火佳品，老少皆宜。目前，鉴别葛根粉真假***科学的方法就是用高倍电子显微镜检测其颗粒形状：葛根粉呈菱形、藕粉呈椭圆形、薯粉呈帽状形、玉米粉呈球形、蔗糖呈不规则块状。它还是消暑降火佳品，感觉内热时，经常煮来吃。长痘痘可以用它来降火的，***痘痘生长。冬天吃火锅或吃烧烤多了，拿它来降火是l好不过了。夏天，可以当消暑的凉粉吃。它冷的时候是可以切成一块块的放在糖水里吃的。平时懒煮的时候，可以一次煮多一点，放在冰箱里，想吃的时候可以随时拿出来吃。
饮食宜忌
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗l肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。（会影响服用效果）经期可以不必停服。2、取本品一勺入碗中,先用冷开水搅拌成浆,再加适量白糖调均后,有95度以上的开水猛冲成糊状,既可使用。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按l摩，坚持服用一定会达到你满意的效果。
葛粉的做法
第①种：先把几勺葛根粉用等量的凉水在碗中化开，调成水淀粉状，然后倒入刚烧开的沸水，一边倒一边搅拌，糊化好就能吃了。
第②种：同前面步骤一样，如果水不够开，导致冲出来是白浆或没有糊化好，可以直接放入微波炉里高火再加热一两分钟。
第③种：少量葛粉加等量凉水调成水淀粉状后，倒入正在加热的沸水锅中，一边倒一边搅拌锅里，就能看到葛粉糊化好了
