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***馆产后修复仪器小知识：
仪器操作骨l盆修复主要是针对于骨l盆，没有任何评估，
直接进行的收胯的动作是不科学的，说话的原理主要是针对于胯骨的内收胯骨一代内收，根据骨l盆的运动原理来讲，骶骨就会往上翘，做完之后感觉自己的胯部变小了，而且屁股也翘了，殊不知这样对于我们的身体的危害是很大的
那女性做完这个手法仪器之后，出现了腰l疼腿疼等这些的症状，感觉自己的阴l道越来越松了，其实和这种所谓的说话的原理，用仪器操作都有很大的关系
仪器操作的危害就在于无法正常***的评估每个人的骨l盆状态，直接进行机器式的操作，对于身体的危害就不言而喻了，那纯手法操作的话，对于技术老师的要求是比较高的，那在操作之前一定要有精准***的评估与矫正，这个对于人身体是没有任何伤害的，安全无数***，不用任何仪器，不用任何产品，只通过一双手就可以达到矫正的效果，
那做完骨l盆修复的话，不光是做骨l盆，也要针对于整个盆里肌肉群进行有效的松解，从而达到闭合的状态，盆体肌肉群它是附着在骨l盆的内侧，负责承载着盆l腔内的卵l巢，子l宫，直肠，阴l道等器l官.磁力肌肌肉紧缩
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产后误区：
产后急着******
一些爱美的妈妈在生完孩子后就急着要***，于是采取了许多错误的方法，这样不仅不利于***，还会影响产后身体***，对于健康和哺乳都不利。以下几个产后***禁忌妈妈们可不要犯：
1、为***而节食 产后42天内，新妈妈不能盲目节食***。刚生产完，身体还未完全***到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体***慢，严重的还有可能引发产后各种并l发症；
2、产后服用***药、***茶 哺乳期的新妈妈服用***药，大部分药l物会从乳l汁里排出，这样就等于宝宝也跟着妈妈吃了大量药l物，新生***的肝l脏解l毒功能差，大剂量药l物易引起宝宝肝功能降低，造成肝功能异常；
3、产后立即做运动 产后立即剧烈运动***，很可能导致身体子l宫***放慢并引起出血，严重的还会引起生产时***断面或外l阴切口再次遭受损伤，一般来说，顺产4~6周后妈妈才可以开始做产后***操，剖宫产则需要6-8周或更长的***期，剖宫产妈妈产后运动情况会更加***；
4、产后***急于求成 产后***不能操之过急，月子和哺乳期间***非常伤身，新妈妈必须格外注意，***讲，产后l出血，气虚，气血不足，这时候需要调养身体，补充营养，绝l对不可以不顾及自己身体，强行***。磁力肌肌肉紧缩
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瘦型健身者如何增肌快
瘦人健身多和教练交流，选择一些复合运动健身为合适，使肌肉锻炼的角度更宽，使身体更好适应多层面的运动，全身肌肉的参与性就会更多，肌力被很好地提高，如果想要增肌快，那就增加训练的负重量。
适当补充增肌所需的营养
运动后，肌肉要有一个***的过程，这个时候我们可以在休息时间，对肌肉进行补充营养，让被***的肌纤维很好的***，这样肌肉才长得好、更快，从食物中可以获取，如果嫌效果慢的话，也可以吃一些正规的蛋白质和碳水化合物的营养剂，那会大大提高增肌效果。磁力肌肌肉紧缩
