苏州百膳香快餐配送有限公司是一家经工商、卫生、税务等相关部门审批成立的******餐饮服务型企业，长期致力于工厂、企业、学校、***等企***职工膳食托管、外送、食堂承包、厨房设计等后勤服务工作。
各式快餐的做法
1、糟辣鱼：糟辣椒其实就是剁辣椒，先下油锅炒香姜，再放剁椒，然后再放鱼骨头，炒一会，加清水，烧开，等汤变白了，就可以放鱼片了，等鱼片一变色，就可以起锅了，鱼肉那个嫩呀，不摆了。
2、凉拌***：太简单了，把买来的***洗干净，拌上熟油辣椒就行了。
3、炒三丝：就是豆腐丝＋甜椒丝＋西芹丝＋油＋盐（请忽略我的刀工）。
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春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜
蔬菜中含有大量的纤维素，对***有良好的***作用，能够降低大肠ai发病率。祖国***认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。
1、荠菜 味甘性温。李时珍说：“冬至后生苗，二、三月起茎五六寸，开细白花，整整如一。”荠菜是***早报春的时鲜野菜，因其清香可口，民间常用它包馄钝，或炒***肉，或与豆腐共煮羹。但多数人不知道它的yao用价值。临床上常被用来zhi疗多种******，如血尿、妇女功能性***出血、高血ya患者眼底出血、牙龈出血等，其良好的止血作用主要是其所含荠菜酸所致。目前市场上有两种荠菜，菜叶矮小，有奇香，止血效果好；另一种为人工种植的，菜叶宽大，不太香，***较差。
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非常不起眼的六大长寿食物！
白菜***化痰还抗ai。冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。在***看来，白菜可以***解热、***化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是***热门的抗ai明星。冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和***C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。怎么吃***健康：吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气。
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非常不起眼的六大长寿食物！
海带帮助***不长胖。热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品。海带富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助顺畅***。优点是，海带热量低，做为宵夜点心||无锡餐饮管理||不用担心发胖，很适合爱美的女性。怎么吃***健康：海带与醋***搭配，醋可让海带软化，可以试试用醋凉拌海带。加上冰块的海带汤，可以凸显醋的酸味，口感更清爽。