通过拓展训练，我们可以学到什么呢？相信每个***会到的都是不同的，而拓展训练也是现在公司很流行的一种方式，今天世际园军魂教育基地的小编就和大家一起来了解一下吧：
在拓展训练中，掌握减压基本技术的目的是当令、适情的运用，以调整自己的、过度严峻的不正常心身情况，一直坚持充沛的体能和精力。按一般道理推论，掌握了自我减压的基本技术，无须进行专门的运用训练。
在拓展训练中，全部从作用动身，只要是能运用掌握减压基本技术，调整自己的、过度严峻的不正常的心身情况，一直坚持充沛的体能和精力，就应该认为是抵达目的了。
此外，拓展训练还能够通过严峻影响、趣味十足、挑战性极强的训练，激起学员的创造力。在这个训练过程中，极大地生动现场空气，能激起学员生机，使咱们坚持杰出的学习情况。
在拓展训练中，有一项项目是信任背摔，这是一个考验心理承受能力和对团队信任心态的游戏，在进行信任背摔的时候我们要注意些什么呢？下面就跟随世际园军魂教育基地的小编一起来了解一下吧：
（1）、此拓展训练项目中有身体接触，所以必须要求所有学员要取出身上所有的尖锐物品放在储物箱里，包括戒指、眼镜、手机、手表、手 链、耳钉、发卡、帽子、打火机等。
（2）、接人的动作要领：同侧脚伸出，弓步、脚弓相对，膝盖内侧紧贴；
腰挺直，双手掌心朝上，手背贴在对面队友的肩膀上，胳膊肘弯曲，有一点缓冲，注意放手臂的时候不能两臂同放内测或同放外侧，要一内一叉来放；