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老年人的健康和长寿往往与自身的健康管理密切相关，护理质量将直接影响老年人的健康。关于老人护理基本常识，下面就跟着马鞍山养老院一起来简单了解。

早晨起床时，不要急着起床，躺在床上超过10分钟并做必要的卧床锻炼。用双手摩擦指关节，这些运动使老年人能够适应从睡眠到醒来的生理变化，从而使身体处于一个相对过渡的阶段，不会因突然的醒来和头晕而跌倒，并且可以逐渐改变呼吸和心跳的速度，从而避免心脏病。

刷牙，漱口，洗脸和梳头对老年人也非常有益，在刷牙过程中，附近养老院，应小心锻炼上肢。漱口后，应进行咳嗽运动以咳嗽呼吸道中的痰。无痰咳嗽本身有利于肺泡扩张并减少肺部感1染的机会。洗脸时，可以按1摩脸以增加面部血液循环。

梳理可以增加头皮的血液循环，改善头皮的营养，另一方面，梳理头发也可以锻炼上肢的提举运动。早晨和晚上用钝的木梳交替梳理头发100次，这对老年人的健康非常有益。

养老机构的服务内容

1、协助满足老年人的基本需要

食物的需要：注意老年人的膳食营养，为不能自理的老年人喂食和喂水。

排泄的需要：帮助不能自理的老年人进行排尿，养老院一个月多少钱，及时清除排泄物。

舒适的需要：营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。

活动和休息的需要：帮助老年人适当活动，并尽可能促进老年人的正常睡眠。

安全的需要：防止老年人跌倒、噎食、误吸、损伤，养老院多少钱，保持皮肤的完整性。

2、老年人生活照料服务内容

个人清洁卫生服务包括洗脸、洗手、洗头（包括床上洗头）、洗脚，协助整理个人物品，清洁平整床铺，更换床单等。

衣着服务包括协助穿衣裤、帮助扣扣子、更换衣裤、整理衣物等。

做食服务包括协助用膳、饮水，或喂饭、喂水、管饲等。

口腔清洁护理包括刷牙、漱口，协助清洁口腔、假牙的清洁***等。

皮肤清洁护理包括清洗会阴、擦浴、沐浴等。

老人卧床，一般情况下分为：患病卧床、骨1折卧床等等。对于卧床的老人护理是有技巧的，但是也要看老人卧床的原因有所针对。

如：对于患病卧床老人，首先我们要分清老人的病因，马鞍山养老院，做好老人的思想工作，鼓励老人树立战胜***的信心，多陪伴老人尽量让他们保持愉悦的心理状态。

对于患有阿尔兹海默症的老人，就要确定他们他们此时处于哪个阶段。因为患有阿尔兹海默症的老人主要表现为认知能力下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力逐渐下降。分为轻度、中度和重度三个阶段，当然不同阶段严重程度和表现也有差别。所以照护他们尽量的将步骤程序化，这样才有助于老人强化记忆。