如何通乳***
通乳的一步，是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候，将热毛巾拧干后，敷在上，围成圈形。
第二步，在热敷后进行。你可以调整好坐姿，以双手托住单边，从方向挤压，促使流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上摩擦！
通乳重要的就是要将吸出，手动吸乳器就是第三步，也是关键的一步。
使用吸乳器能够营造出真空的空间，促使稳定分泌。可以通过花瓣垫的轻柔地伸缩，模仿宝宝的吮吸动作，疏散硬块，促使分泌。每当妈妈感觉到涨奶时，都该将吸出。
奶阵决定了孩子能否吃饱
因为只有来奶阵的时候，孩子才能大口大口吞咽，吃饱就睡觉，不哭不闹。如果奶阵不明显，孩子吃了老半天，听不见吞咽声，还哭闹起来，这说明你没有奶阵。
问题：没有奶阵怎么办？
奶阵强的妈妈不用刺激就会来。少奶妈妈都是奶阵都不明显，才需要刺激，一般刺激及周围，就能来奶阵，所以***师才说，简单的***方法是让孩子吸。
用正确的衔乳姿势
衔乳，我们已经说过很多次了，是正确的衔乳姿势。
如果宝宝衔乳不正确怎么办？我们***说说解决方法—压舌训练。
洗干净手，用跟乳差不多粗细的手指，逗宝宝张大嘴，指甲朝下伸到宝宝嘴里，给宝宝吸吮，感觉一下宝宝的舌头是在舔指甲尖还是指甲面，如果宝宝舌头是在舔指尖就是错的，不要把手指拿出来，继续给宝宝舔，宝宝舔到指甲尖会感觉到不舒服，舌头自动就会往外伸含住指甲表面，这时候把手指转过来，指肚对着舌头，轻轻往下压几下，手指拿出。白天频繁喂奶，让宝宝吃饱，这样宝宝晚上就不会太饿，也就不会频繁吃奶。