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济南杰威尔体育设施有限公司

普通会员16
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企业等级:普通会员
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所在地区:山东 济南
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济南杰威尔体育设施有限公司,主要生产健身路径和体育设施,产品一直出口于北欧美洲等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体认证,国内客户采购请直接与我司联系。销售:0531-55500750,15853122004,QQ:277102282济南杰威尔健身器材全......

汝州广场健身器材如何定价

产品编号:180292055                    更新时间:2018-10-27
价格: ¥750.00

济南杰威尔体育设施有限公司

  • 主营业务:户外健身器材
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产品详情

汝州广场健身器材如何定价

尽管指导拳手的方式很多,但对于年轻教练员而言,可以按照以下步骤进行学习和进步。在进行指导之前必须明确***好的学习就是参与,也就是说教练员进行指导时,若运动员精力分散、注意力不集中,是不能达到学习的***佳目的的。一条黄金原则是:“教练员在进行指导时,拳手一定要停下手中的事情,专心听讲”。不要在拳手注意力不集中时强行灌输某些知识。
 
在进行指导之前,需要:
 
 所有拳手精力集中。

    在 1 分钟之内明确告知拳手将要学习的内容;必要时可以进行动作示范。

 监督拳手练习,获取反馈信息。

 拳手针对该动作的调整进行小组讨论。

 按体重级别和综合能力对其进行分组,之后重复练习,获取反馈信息。

 不断重复***后两个步骤,直到拳手完全掌握。


下列十个步骤被广泛证明有效,能运用到拳击运动的指导中:

1. 务实对待拳手能力
 
拳手易于执行务实且充满挑战的目标,相反当目标太过于远大或不切实际时,会打击拳手前进的动力。设立多个循序渐进的短期目标,增加它们的可行性。
 
作为教练员,应该对每一位运动员负责,在一定的周期内提升它们各自的技***、对规则的把握以及心态。
 
2. 建立指导体系
 
拳手进步的程度与教练员表达的清晰度以及教学水平有很大关系,也就是说每一次指导都要有明确的目标和完整的体系,可以遵照以下步骤:
 选择特定的专项技能、技***。

 对这些技***进行清晰的描述。

 利用本章所阐述的***执教方法来***和进行此类练习,使拳手尽可能多地获取知识。
 
3. 打造良好环境
 
教练员目标的实现和教学环境有直接关系,要打造一个安全有序的环境,加以对目标清晰的描述。拳手要严格守时且有求知欲,对于与拳击项目无关的长、枯燥训练内容会产生***情绪。所以要保持训练的***条理性、个性化,同时要有耐心。
 
4. 长期的纪律性
 
纪律性的保持比受到降低后再重新调整要简单得多。因此,教练员应该避免***纪律事件的发生。
 
预防不良行为
 
尽管批评和劝导会在短期内减少不良行为的发生,但其作用时间短,且会形成敌对和***情绪。而且教练员和运动员一旦形成了这样的氛围,是既不利于拳击学习也不利于拳手完成教练任务的。
 
良好的纪律性可以以下两个步骤来实施:

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