食物品种多样化，荤素搭配：
新妈妈产后饮食一定要注意荤素搭配，不能每天大鱼大肉而不吃蔬菜，月子中心花费，另外粗粮和细粮应该搭配吃，比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，月子中心价格，它们所含的***都要比精米精面高出好几倍。
少吃多餐：
产后新妈妈因为要给宝宝喂奶，需要补充足够的营养，但一定要注意少食多餐，可以一天吃五到六次，这样可以既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢***。
在家坐月子和在月子会所坐月子的区别你了解吗
朋友眼中的你
在月子会所，有***的团队照顾您和宝宝，有营养***助您科学摄入饮食，***护理人员带您做产褥操，让你产后迅速***成辣妈。
在家里，每天日夜颠倒照顾宝宝，都没有稳定的护理时间，***条件，显而易见的容易蓬头垢面、一团乱麻。
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坐月子费用在下订前妈咪可以先看看各家月子中心有没有优惠方案，签约时也要将费用有包含的内容看清楚，月子中心，尿布、湿纸巾、奶粉类的消耗品是否要另外收费。
除了评鉴合格以外，我们整理了这些小***提供给妈咪们！当然，每个妈咪的考量不同，月子中心只是坐月子时的选项之一，如果有父母在身边，在家做月子还是可取的，只有父母的爱才是无私的，刚生完宝宝得您会更能体会到。
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