1.补充矿物质钙、钾及镁矿物质
***发现服用钙质的女性比未服用的少出现Tong经镁也很重要因为它能帮助身体有效地吸收钙所以不妨在月经前及期间增加钙及镁的摄取量
2.指压法
足部含有一些指压点被认为与***部位的气路相连在脚踝双边的凹陷处皆有指压点轻轻地用拇指与其它指尖捏后延着跟腱而上直至小腿肌右脚作完，换左脚，各指压数分钟
安心假日卫生巾的妙用有什么
安心假日卫生巾可以当粉扑使用
在户外或者参加宴会的时候，不小心把妆弄花了，这个时候一下子找不到粉扑。可以到卫生间，用小刀把卫生巾划开，对折之后，用于紧急补妆，很实用哦。
【安心假日】河南万千汇实业有限公司是一家以能量技术为核心，贯彻“为有梦想的人创造机会”的企业宗旨，本着“让每一个人活得更精彩”的愿景服务于广大的消费者，是一个真正落实“大众创业 万众创新”政策的创新型电子商务平台。
卫生巾有其适用人群，并非人人皆宜。卫生巾对本身有***的女性的经期护理确实有益处，因为它能在一定程度上对女性***保洁发挥作用。但因为人的体质各有差异，体质寒凉，畏寒怕冷的女性则不建议使用。
【安心假日】万千汇在管理方面以“相信、支持、培养、拒绝”为四个基础要点，在此基础之上欢迎大家的加入，同时也愿意支持和培养有梦想以及给集体带来正能量的人，但拒绝任何损害集体利益的人。
