贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级**部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的**技能培训，学校位于汉阳沌口三角湖，占地总面积为800余平方，有近十多名专职培训老师，每位老师都具有多年的母婴护理从业经验，并具有多年的**临床的护理知......
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月子餐该吃什么
小米：具有含量丰富的***B1和***B2，能够帮助产妇***体力，刺激肠蠕动，增进食欲。
黄花菜：含有蛋白质、铁、***A、***C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。
黄豆芽：含有大量蛋白质、***C、纤维素等。
母鸡汤虽然是很好食补之物。但是对刚刚分娩的产妇来说，却容易让人发胖，毕竟鸡肉中的脂肪和蛋白质丰富，煮成汤以后都稀释到鸡汤里了。另外宝宝吸收以后，会增加宝宝肠胃的负担。
贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿***等方面的***技能培训。
坐月子的注意事项
1、忌吃冷饭。
冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，导致拉肚，引起产后疼痛不行等。
2、忌吃盐渍食物。
盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢，咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳水进入宝宝体内，影响他们的健康发育，特别要加以注意。
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