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　1、黄精米粥 ：每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

　　***：益血、美容延寿，对体虚、气血不足有效果。

　2、黄精冰糖煎：鲜黄精、冰糖各30克，两味一同入锅，水煎30 分钟即可。每日1剂，分2次温服。

　3、黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。

　4、黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，荆门黄精，一日内分2次温服。

　5、黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。

　6、黄精羊肝汤 ：黄精30克，***15克，枸杞20克，羊肝250克，猪瘦肉200克，盐5克。 将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味即可。

　7、黄精地黄汤：鲜黄精、***黄各30克，黄精价格，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

　8、黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

　9、黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将***放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

　10、黄精炖鸡：鸡1只，黄精30克，党参15克，淮山药20克，肉汤1500毫升，生姜、葱适量，加水熬2小时即可饮用。

一：延缓***　　

研究发现，黄精在进入身体之后能够起到一定的延缓***作用，令肝中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高，令肌肤越来越年轻，越活越年轻。

二：止血效果

　　将泡好的黄净水***到小老鼠的身上，就会发现可以起到止血的效果，经过实验发现小老鼠的出血量已经是明显的减少了。

三：治******

　　黄精泡水喝的***除了上面介绍的一些，还有一个更加明显的就是治***方面的***。黄精水在进入身体之后能够对于垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题出现明显的对抗，增强身体对于缺氧的耐受性，促进身体健康。

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一款好的九炙黄精膏方，不仅配料要道地，整个制作过程十分注重火候的控制，***终达到“滴水成珠”的境界才属收膏得当。

黄精是百合科黄精属多种植物的根茎，中国药典(2005版)收载了黄精为临床常用药之一，传统***认为黄精性平、味甘、入脾、肾、肺经，具有益精等***。

生黄精具有麻味，生品服用时，口舌麻木，刺激咽喉。黄精，接触过生黄精或其汁液的皮肤会产生***的感觉，久闻其生味，有刺目之感。

经过炮制后，消除其刺激性及作用，糖性变浓裂，口感好，利于服用。黄精，黄精价格，黄精经炮制后转变药性，利于有效成分积累，其黏液质被***并去掉，使其滋而不腻，同时使黄精***增强。

?《本草纲目》：黄精受戊已之泄气，故为补黄宫之胜品。黄精，土者万物***，母得其养，则水火既济，木金交合，而诸邪自去，百病不生矣。补诸虚，止寒热，填精髓，下三浊，这味药经过蒸发（为阴）炮制后，在进行晒干（为阳）。

如此从复九次，每一次的提炼它的药性都在进行变化，道家有九九***之说。

?《千金翼方》记载黄精炮制法为：“九月末掘取根。捡取肥大者，去目熟蒸，微***又蒸，***。