提醒！这七种菜凉拌吃当心***
气温升高后，***、病毒也活跃，应多吃有利于调节***功能的食品，可常吃些野菜，比如***，略加调料拌为凉菜。但是并不是所有的的菜都适合凉拌食用的，你知道有哪些菜不适合凉拌吗?
第1类：十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第2类：芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫***葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性***，具有***吸收的作用。
第3类：含草酸较多的蔬菜
含草酸较多的蔬菜如***、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰***对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。
第4类：新鲜黄花、木耳
鲜木耳和鲜黄花菜含有***千万别吃。吃干木耳时，烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不要吃;干黄花用冷水发制较好。
第5类：含淀粉的蔬菜
含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不***，***无法消化。
第6类：扁豆和四季豆
含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用时若没有熟透，会引发***。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。
第7类：***等野菜
***等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止***。
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T恤5种搭配玩转夏季时尚造型
炎热的夏季，面对黑白灰一点也打不起精彩，也不敢尝试其他的衣服?2015流行T恤，5种搭配玩转夏季时尚。
今夏想要青春又显活力?一款抢眼的亮色T是必不可少的，不管是搭配条纹裤还是牛仔裤，只要懂得搭配的法则就一定能玩转夏季时尚。
红色的字母T，超抢眼的色彩，搭配上中牛仔阔腿裤，超时尚的，手里拿着的趣味手拿包，原本简单的穿搭也不失乏味，瞬间整个人的造型感也提升不少。
镂空的短袖T搭配绿色半身裙，绿色的裙子作为装扮的亮点，整体装扮不失活力淑女范。
充满活泼青春的搭配，白色字母T，搭配上背带牛仔短裤，学院风十足，脚下踩着的红色星星帆布鞋更添休闲，背带短裤提升了腰线位置，具有拉伸长腿的效果。
来源: 漂亮女人
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dong虫xia草是一种名贵的中药，具有较高的yi疗与***价值，而且来源有限，因此它又有药中“黄金”之称。dong虫xia草的确是好东西，但并非人人能吃，且吃法也很讲究，如果吃法不当就等于扔钱。今天女人就要靓就为大家说说dong虫xia草的正确吃法吧。搭配示范：时尚女神黑色荷叶边一字领 白色及膝大圆裙色长袖短t恤 祖母绿大圆裙黑色小皮衣 宝石蓝大圆裙 豹纹高跟鞋裤装gt。
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夏末秋初连衣裙搭配 优雅又迷人
夏末秋初的天气非常适合穿上清爽的连衣裙，大多数连衣裙款式都差不多，如何通过连衣裙的配色和搭配打造出不同的风格和气质呢？
清新软糯的橙色吊带连衣裙，脖间的绑带设计点缀得优雅又迷人。
素净大方的雾霾蓝连衣裙，两根肩带的跳色处理，令人眼前一亮！配上一双黑色的绑带芭蕾舞鞋，简直不能更淑女！
充满氧气感的浅绿色长裙，简单又大方得体，女神范十足。
蓝色×浅紫色的纱纱连衣裙，打造若隐若现的透明感，仙气逼人。
白色连衣裙外搭粉色的纱织外套，配色清新十足，打造满分的女子力。
米色×红色的双色拼接连衣裙，搭配红色系choker，充满慵懒的小女人感。
浅紫色的木耳边连衣裙，恰到好处的喇叭袖设计，衬得整个人散发着可爱的少女味。
裸粉色的无袖连衣裙，裙摆层层叠叠的设计，温柔十足。
一袭蓝色连衣裙，配上高跟鞋和白色小拎包，充满名媛感。
来源：女生私房话