头皮之所以出现“亚健康”，很大的缘由依赖于头皮环境，健康的头皮环境由菌群、油脂、代谢三大平衡来维持，三大元素相互影响相互制衡，某一环节出现问题就容易引发头皮“亚健康”。养发机构层出不穷，我们如何科学养发?
如何让自己的头皮***“健康”状态，很大缘由取决于几大外在和内在因素：饮食和生活习惯;第二自身情绪压力;第三季节更迭和周围环境;第四就是洗护用品，毕竟ta是和我们秀发接触***密切的生活单品。
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皮脂腺能分泌皮脂，皮脂为毛发提供天然的保护作用，赋予头发光泽和防水性能。同时，皮质也关系到头发PH值。
头发的pH值在4.5~5.5之间是******佳健康状态，头发遇碱性表皮层会张开、分裂，头发变得粗糙多孔；遇酸表皮层合拢，头发保持自然pH值4.5~5.5，头发质感佳、有光泽。
想要头发维持健康的PH值，需要选择合适的头发洗护用品。
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1、深层清洁面膜
深层清洁的面膜不宜每天使用，这会令未成熟的角质失去抵抗外来侵害的能力，反之，若能配合皮肤这一个月的更新周期，可令***效果更显著，目前清洁面膜******好是一周做一次。
2、***面膜
一般的来说，***面膜天天做都没问题的，但是也要根据自己的肌肤控制一下使用的次数，******佳就是隔一天敷一次补水面膜，以免肌肤营养过剩。
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头发干枯毛躁怎么办
头发干枯毛躁是什么原因引起的?
1、身体缺水。如果身体内部缺水，也会导致头发干枯毛躁，头发含水量是15%，假如身体出现了缺水现象，头发的含水量会随之变低，当含水量低于10%的时候就会变得干枯毛躁。尤其是在秋季和冬季，身体特别容易水分缺失的情况，那么皮脂分泌就会变少，头发也会常常出现干枯毛躁的情况。
2、内脏功能不调。假如人的内脏功能不协调，而且还存在气血不足的情况，头发就会出现干枯。身体内部营养不良，缺乏***A和蛋白质等物质，同样会使头发干枯毛躁。
3、皮层油脂分泌不足。皮层油脂分泌不足是导致头发干枯毛躁的直接原因，因为一般情况头发皮层所分泌的油脂是比较有限的，长发的发尾***容易干枯毛躁，因为发尾部分基本上得不到油脂滋润。假如是由于皮层油脂分泌不足而引起的头发干枯，就说明身体缺乏多种营养元素。
