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育婴师告诉大家怎样让宝宝快速睡着
调整睡眠环境
干净整洁的床褥和相对暗淡的光线，可以使宝宝更容易入睡，培养宝宝在天黑中睡觉的习惯。有一点点噪音并不重要，但避免噪音和突然响亮的声音。
舒适的睡姿
仰卧、侧卧都可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶的话，尽量让宝宝侧睡，可以减低溢乳呛到宝宝的情况。
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育婴师教您给宝宝做***
背部抚触
背部抚触的时候要将宝宝翻过来，呈卧姿状态。
①双手拇指沿着宝宝的脊柱两侧，从上向下打算按。
②双手四指并拢从宝宝的脊柱中间慢慢滑向两侧，由上至下从颈部按压至臀部。
③双手掌心交替，从颈部轻轻按压至宝宝臀部，重复4-6次。
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育婴师教您宝宝排气操
1：蹬山车式
妈妈握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，育儿师培训价格，左右交替各做8次；动作用轻柔，不可幅度多大。
2：垂直蹬腿式
妈妈握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝双腿膝盖弯曲，大腿压腹部，并保持1到2秒，来回重复8次。
3：垂直抱腿
妈妈握住宝宝小腿，让宝宝双腿保持伸直，抬起压向腹部，重复8次。
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