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怎样为孩子设计科学的运动方案要保障孩子们有充足的运动时间,也要提供适当且丰富的运动形式。
学龄前儿童运动的选择应满足多样性,兼顾多种类型的身体素质锻炼,运动应目标合理、循序渐进,避免过早要求孩子完成超出其能力的运动,并注重鼓励,保护孩子运动的兴趣。
因为目前大多数游泳场馆
都是使用氯制***进行池水净化
水中余氯在挥发后
会形成刺激性气味
并可能引起眼部、口腔黏膜、鼻部、皮肤等不适
游泳馆内有明显味道
可能有几种原因
一种可能的情况是场馆的通风设备安装不合理
或换气能力不够
导致换气效率不够
另一种可能情况就是池水余氯过高
或者局部水域余氯过高
因此北京要求游泳场馆每4个小时
对泳池水质进行自测
余氯浓度低了要及时补充
浓度过高要进行稀释
亲水性
***有天生的亲水性,快在出生后4小时就可以游泳。宝宝游泳的池水有特殊水温要求,出生不久的宝宝需要的水温,在37-38度,略高于***体温。宝宝在这样的温水中活动,会感觉是在母亲羊水中状态的继续,因而保留在***身上的亲水性得到激发。
亲子游泳对孩子智力发育的提升
从2009年开始,Griffith大学(澳大利亚)就展开了一项针对低龄游泳课题的研究项目。该项目历时四年,在澳大利亚、新西兰和美国的45所游泳学校中开展,是同类研究中的一次。
初步研究结果显示,5岁以下开始游泳课程的孩子,比没有学习游泳的同龄人在认知和体能发展上进步更大。不过在初步研究中,游泳运动对孩子社交和语言上的帮助表现得还不够明显。随后的2011年,墨尔本大学的研究学者们证实了低龄婴***学习游泳对智商和体能的发展均有好处。这些科学家们认为,在5岁之前学习游泳的孩子在统计学上来看可以获得更高的IQ水平。研究还表明,由于游泳会调动更多的大肌肉群,在高度的水阻力中运动使得孩子们的肌肉比在陆地运动时发育得更快。
